Pečený losos se zeleninou
Pečený losos se zeleninou
Domovská stránka Všechny recepty Pečený losos se zeleninou

Pečený losos se zeleninou

Obrázek pokrmu: Pečený losos se zeleninou
30 minut
156,0 kcal
Bílkoviny: 13,8 g
Tuky: 8,2 g
Sacharidy: 5,8 g

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Sójová omáčka
  • Máslo
  • Citronová šťáva
  • Citronová kůra
  • Hořčičné fazole
  • Med
  • Sladká paprika
  • Mletý černý pepř
  • Zelený
  • Filet z lososa s kůží

Na ozdobu

  • Brokolice
  • Květák
  • Cherry rajčátka
  • Citrón

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Miska
  • Plech na pečení
  • Metla
  • Pergamen/pečicí papír
  • Vidlice

##Podrobný recept:

Krok 1: Pečený losos se zeleninou - krok 1

Příprava lososa: Filet z lososa nakrájejte na porce.

Krok 2: Pečený losos se zeleninou - krok 2

Připravte si marinádu: V misce smíchejte sójovou omáčku, olej, citronovou šťávu, citronovou kůru, hořčici, med, sladkou papriku, černý pepř a bylinky.

Krok 3: Pečený losos se zeleninou - krok 3

Umístění na plech: Kousky lososa položte na plech vyložený pečicím papírem.

Krok 4: Pečený losos se zeleninou - krok 4

Nalijte marinádu na lososa: Nalijte připravenou marinádu na lososa.

Krok 5: Pečený losos se zeleninou - krok 5

Pečení: Vložte plech do trouby a pečte při 180 °C po dobu 18–20 minut.

Krok 6: Pečený losos se zeleninou - krok 6

Příprava přílohy: Brokolici a květák rozkrojte na růžičky. Cherry rajčátka rozkrojte napůl. Zeleninu opečte na pánvi do změknutí.

Krok 7: Pečený losos se zeleninou - krok 7

Podávání: Lososa podávejte s pečenou zeleninou a klínkem citronu.

Tipy na vaření

Pro křehčího lososa použijte kvalitní filet bez kosti.

Se sójovou omáčkou v marinádě to nepřehánějte, jinak bude losos příliš slaný.

Pro úhledné krájení lososa a zeleniny používejte ostré nože.

Experimentujte se zeleninou: přidejte brambory, mrkev nebo jiné druhy zeleniny pro různé chutě.

Pro lepší chuť můžete do marinády přidat trochu citronové šťávy.

Během prvních několika minut pečení neotevírejte troubu, aby se losos důkladně propékl.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Pečená rybí zapékaná s bramborami

Rybí zapékaná s bramborami v troubě

55 minut
170,0 kcal

Vyzkoušejte tento jednoduchý, ale lahodný rybí guláš se zeleninou a zakysanou smetanou – ideální pro milovníky ryb.

Recept: Treska po polsku

Treska po polsku

50 minut
100,0 kcal

Treska se může zdát jako nevýrazná a bez chuti ryba, ale „polská“ omáčka z ní udělá téměř slavnostní a lahodnou pochoutku.

Recept: Ryba ve sladkokyselé omáčce

Ryba ve sladkokyselé omáčce

1 hodina
159,0 kcal

Čínská sladkokyselá omáčka se hodí nejen ke smaženému vepřovému, ale i ke smaženým rybám!

Recept: Šprot v rajčatové omáčce

Šprot v rajčatové omáčce

1 hodina 30 minut
100,0 kcal

Připravte si pro sebe a své hosty chutný předkrm ze šprotů v rajčatové omáčce s kořením.

Recept: Ryba po řeckém způsobu

Ryba po řeckém způsobu

241,0 kcal

Vyzkoušejte tuto lahodnou pečenou bílou rybu se sýrovou, zakysanou smetanou a majonézovou omáčkou a šťavnatými rajčaty.

Recept: Khraime – ryba v rajčatové omáčce

Khraime – ryba v rajčatové omáčce

1 hodina 30 minut
72,0 kcal

Místo obvyklé „marinované ryby“ připravte tuto lahodnou rybu v židovském stylu s pikantní rajčatovou omáčkou.

Recept: Ryba pečená v troubě pod kožichem

Ryba pod kožichem v troubě

1 hodina 30 minut
104,0 kcal

I tu nejobyčejnější rybu lze připravit velmi chutně. Připravte si tresku na hostinu s tímto receptem na sledě pod kožichem.

Recept: Vejce Benedikt s holandskou omáčkou

Vejce Benedikt s holandskou omáčkou

1 hodina 15 minut
315,0 kcal

Vejce Benedikt jsou lahodnou, ale poněkud složitou snídaní, takže je nejlepší si je dopřát sobě a své rodině o víkendu. Toto jídlo, oblíbené od konce 19. století, je založeno na ztraceném vejci s klasickou holandskou omáčkou na opečeném bílém chlebu. Polevy jsou variabilní a mohou se pohybovat od slaniny až po lanýže.

Dezerty

Polévky

Saláty