Cuketový kaviár na zimu
Cuketový kaviár na zimu

Cuketový kaviár na zimu

Obrázek pokrmu: Cuketový kaviár na zimu
1 hodina
97,0 kcal
Bílkoviny: 1,0 g
Tuky: 7,0 g
Sacharidy: 7,0 g

Původ receptu

Dýňový kaviár se v Sovětském svazu stal obzvláště populárním v polovině 20. století. V té době se ve velkém měřítku začalo s konzervováním zeleniny a dýňový kaviár si díky své jednoduchosti a snadno dostupným ingrediencím rychle získal na popularitě. Stal se nejen způsobem, jak uchovat úrodu, ale také lahodným doplňkem stolu.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Cuketa
  • Mrkev
  • Paprika
  • Cibule
  • Rajský protlak
  • Malá pálivá paprika
  • Rostlinný olej
  • Sůl

Kuchyňské náčiní

  • Pánev s poklicí
  • Nůž
  • Miska
  • lopatka
  • Síto
  • Mlýnek na maso

Cuketový kaviár je chutný a delikátní pokrm připravovaný z čerstvé zeleniny, jako je cuketa, cibule, mrkev a paprika. Všechny ingredience se osmaží na pánvi s rajským protlakem a kořením a poté se dusí do změknutí, čímž vzniká bohatá chuť a lahodná textura. Tento kaviár je ideální k zimnímu zavaření, které vám umožní vychutnat si jeho chuť i během chladnějších měsíců.

Podrobný recept

Krok 1:

Cuketový kaviár na zimu - krok 1 Začněte důkladným omytím veškeré zeleniny, abyste odstranili případné nečistoty.

Krok 2:

Cuketový kaviár na zimu - krok 2 Cuketu a cibuli propasírujte mlýnkem na maso a poté pomocí síta odstraňte přebytečnou vlhkost.

Krok 3:

Cuketový kaviár na zimu - krok 3 Podobně nastrouhejte papriku a mrkev.

Krok 4:

Cuketový kaviár na zimu - krok 4 Všechnu nakrájenou zeleninu smíchejte v jedné míse a důkladně promíchejte.

Krok 5:

Cuketový kaviár na zimu - krok 5 Přidejte rajský protlak, sůl a feferonku, aby směs získala bohatou chuť.

Krok 6:

Cuketový kaviár na zimu - krok 6 Výslednou směs vložte do rozehřáté pánve s olejem a smažte na vysokém plameni asi 10 minut, dokud se přebytečná vlhkost neodpaří.

Krok 7:

Cuketový kaviár na zimu - krok 7 Poté snižte teplotu na minimum, přikryjte pánev pokličkou a duste kaviár dalších 12–15 minut, dokud nebude hotový.

Krok 8:

Cuketový kaviár na zimu - krok 8 Pokud plánujete uchovávat dýňový kaviár na zimu, přidejte trochu octa, horký kaviár dejte do sterilizovaných sklenic a uzavřete víčky.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Pečené sladké brambory se zeleninou

Pečené sladké brambory se zeleninou

1 hodina 15 minut
130,0 kcal

Vyzkoušejte pečené batáty plněné cizrnou, rajčaty a špenátem, které jsou výživným, lahodným a zdravým pokrmem.

Recept: Cuketa pečená v troubě

Cuketa v troubě

1 hodina 30 minut
46,0 kcal

Toto jídlo se snadno připravuje, je vhodné pro vegetariány a perfektně se hodí k různým přílohám nebo jako samostatný pokrm. Díky své jednoduché přípravě a chuti bude skvělým doplňkem vašeho jídelníčku.

Recept: Cuketa smažená ve strouhance

Cuketa smažená ve strouhance

1 hodina 15 minut
156,0 kcal

Připravte si křehké mladé cukety osmažené ve strouhance s vejcem, které se skvěle hodí jako příloha k obědu či večeři nebo jako předkrm.

Recept: Smažený jeruzalémský artyčok se zeleninou

Smažený topinambur se zeleninou

1 hodina 15 minut
86,0 kcal

Vyzkoušejte smažený topinambur s mrkví a cibulí – lahodný a zdravý pokrm, který se snadno připravuje a je ideální pro zdravou výživu!

Recept: Pečená zelenina v pikantní rajčatové omáčce

Pečená zelenina v pikantní rajčatové omáčce

1 hodina 30 minut
69,0 kcal

Vyzkoušejte toto lahodné, krásné a zdravé letní jídlo bohaté na vitamíny a minerály. Tato svěží a chutná zelenina vás nejen zasytí, ale také vám dodá radost a vitalitu léta. Pečená zelenina je zdravou svačinou, přísadou do vařené rýže nebo dokonce polevou na teplé sendviče.

Recept: Dušená cuketa s krůtou

Dušená cuketa s krůtou

1 hodina 15 minut
74,0 kcal

Dušená krůta s cuketou je neuvěřitelně zdravý, křehký a snadno stravitelný pokrm. Krůta má vysoký obsah bílkovin a obsahuje živiny posilující srdce a imunitu, zatímco cuketa je bohatá na draslík a železo. Navíc vlhkost v této zelenině dělá maso křehčím. Je zajímavé, že krůta i cuketa pocházejí zhruba ze stejných míst – obě jsou „americké“.

Recept: Pečená mrkev

Pečená mrkev

1 hodina
128,0 kcal

Tato lahodná a zdravá mrkev je prostě lákavá a neuvěřitelně snadno se připravuje.

Recept: Veganská plněná rajčata

Veganské plněné rajčata

1 hodina 30 minut
67,0 kcal

Připravte si tento jednoduchý, ale lahodný a zdravý předkrm z rajčat a lilku smažených s kapary a bazalkou.

Dezerty

Polévky

Saláty