Cuketa smažená ve strouhance
Cuketa smažená ve strouhance
Domovská stránka Všechny recepty Cuketa smažená ve strouhance

Cuketa smažená ve strouhance

Obrázek pokrmu: Cuketa smažená ve strouhance
1 hodina 15 minut
156,0 kcal
Bílkoviny: 7,0 g
Tuky: 9,0 g
Sacharidy: 13,0 g

Původ receptu

Cuketa smažená ve strouhance je všestranný pokrm s bohatou historií, který prošel různými kulinářskými tradicemi a přizpůsobil se modernímu vkusu. Díky své jednoduchosti, snadno dostupným ingrediencím a rozmanitým způsobům přípravy si u mnoha lidí stále udržuje oblíbenou pozici.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Cuketa
  • Sůl
  • Strouhanka
  • Mouka
  • Sýr čedar
  • Vejce
  • Mletý černý pepř
  • Sladká paprika
  • Majoránka
  • Rostlinný olej

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Miska
  • Pánev
  • Struhadlo
  • Vidlice

Cuketa je chutná a zdravá zelenina, ideální pro dietu. I smažená nepřidá žádné kalorie navíc. Plátky mladé cukety připravte v těstíčku z vajec a strouhanky.

Podrobný recept

Krok 1:

Smažená cuketa ve strouhance - krok 1 Tři mladé cukety rozpůlíme a nakrájíme na plátky.

Krok 2:

Smažená cuketa ve strouhance - krok 2 Cuketu položte na prkénko, posypte solí a z obou stran lehce opečte.

Krok 3:

Smažená cuketa ve strouhance - krok 3 Smíchejte strouhanku s moukou.

Krok 4:

Smažená cuketa ve strouhance - krok 4 Plátky cukety důkladně obalte v obalovací směsi.

Krok 5:

Smažená cuketa ve strouhance - krok 5 Čedar nastrouhejte na jemném struhadle.

Krok 6:

Smažená cuketa ve strouhance - krok 6 Rozklepněte tři vejce a přidejte je do misky se strouhaným sýrem.

Krok 7:

Smažená cuketa ve strouhance - krok 7 Přidejte majoránku, pepř, papriku, sůl a dobře promíchejte vidličkou.

Krok 8:

Smažená cuketa ve strouhance - krok 8 Nalijte rostlinný olej do pánve.

Krok 9:

Smažená cuketa ve strouhance - krok 9 Plátky namočte do směsi vajec a sýra a smažte z obou stran dozlatova.

Tipy na vaření

Smažené cukety by měly být položeny na papírových utěrkách, aby se odstranil přebytečný olej.

Cuketu můžete podávat s jakoukoli přílohou, například s bramborovou kaší a zelenou cibulkou.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Smažený jeruzalémský artyčok se zeleninou

Smažený topinambur se zeleninou

1 hodina 15 minut
86,0 kcal

Vyzkoušejte smažený topinambur s mrkví a cibulí – lahodný a zdravý pokrm, který se snadno připravuje a je ideální pro zdravou výživu!

Recept: Pečená mrkev

Pečená mrkev

1 hodina
128,0 kcal

Tato lahodná a zdravá mrkev je prostě lákavá a neuvěřitelně snadno se připravuje.

Recept: Cuketa pečená v troubě

Cuketa v troubě

1 hodina 30 minut
46,0 kcal

Toto jídlo se snadno připravuje, je vhodné pro vegetariány a perfektně se hodí k různým přílohám nebo jako samostatný pokrm. Díky své jednoduché přípravě a chuti bude skvělým doplňkem vašeho jídelníčku.

Recept: Restovaný lilek s rajčaty

Restované lilky s rajčaty

1 hodina 30 minut
43,0 kcal

Restovaný lilek s rajčaty – zářivá letní chuť v každé lžičce. Vyzkoušejte tento aromatický a zdravý pokrm ještě dnes!

Recept: Dušená cuketa s krůtou

Dušená cuketa s krůtou

1 hodina 15 minut
74,0 kcal

Dušená krůta s cuketou je neuvěřitelně zdravý, křehký a snadno stravitelný pokrm. Krůta má vysoký obsah bílkovin a obsahuje živiny posilující srdce a imunitu, zatímco cuketa je bohatá na draslík a železo. Navíc vlhkost v této zelenině dělá maso křehčím. Je zajímavé, že krůta i cuketa pocházejí zhruba ze stejných míst – obě jsou „americké“.

Recept: Kousky dýně pečené v troubě

Pečené kousky dýně v troubě

1 hodina 15 minut
85,0 kcal

Tuto lahodnou a velmi zdravou pečenou dýni zvládne připravit i začátečník bez sebemenší námahy.

Recept: Lilek se sýrem a rajčaty na pánvi

Lilek se sýrem a rajčaty na pánvi

1 hodina
122,0 kcal

Připravte si tento jednoduchý a lahodný vegetariánský pokrm z lilku s rajčaty a roztaveným sýrem.

Recept: Zapékaná lilek se sýrem

Lilkový kastrol se sýrem

2 hodiny
122,0 kcal

Toto snadno připravitelné a lahodné jídlo, připomínající vegetariánské lasagne, si jistě pochutnáte!

Dezerty

Polévky

Saláty