Klasická fazolová polévka s masem
Klasická fazolová polévka s masem
Domovská stránka Všechny recepty Klasická fazolová polévka s masem

Klasická fazolová polévka s masem

Obrázek pokrmu: Klasická fazolová polévka s masem
1 hodina 30 minut
84,0 kcal
Bílkoviny: 3,0 g
Tuky: 5,0 g
Sacharidy: 6,0 g

Původ receptu

Fazole jsou vynikajícím zdrojem bílkovin a dalších živin a v kombinaci s masovým vývarem mají bezkonkurenční nutriční hodnotu. Fazolová polévka je klasickou volbou pro podzimní a zimní počasí, zejména při práci venku. Zahřeje vaše tělo a posílí svaly.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Uzené maso
  • Bílé fazole
  • Brambor
  • Cibule
  • Mrkev
  • Kořen pastináku
  • Celer
  • Paprika
  • Rajčata
  • Adžika
  • Cukr
  • Sůl a pepř
  • Koriandr
  • Česnek
  • Petržel
  • Koriandr
  • Rostlinný olej
  • Voda

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Miska
  • Naběračka
  • Pánev

Podrobný recept

Krok 1:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 1 Fazole dobře propláchněte, vařte v čisté vodě pět minut a vodu sceďte.

Krok 2:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 2 Nalijte vodu do hrnce, přidejte fazole a vařte 40 minut až hodinu.

Krok 3:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 3 Cibuli a mrkev nakrájejte najemno. Rajčata rozmixujte na pyré.

Krok 4:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 4 Na pánvi rozehřejte rostlinný olej, opečte cibuli 1 minutu, poté opečte mrkev a restujte ji 3 minuty.

Krok 5:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 5 Přidejte rajský protlak a lžíci domácí adjiky. Zamíchejte, nechte 5 minut vařit na mírném ohni a poté vypněte oheň.

Krok 6:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 6 Jemně nasekejte pastinák, celer a papriku. Brambory nakrájejte na středně velké kousky. Zeleninu přidejte do polévky.

Krok 7:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 7 Polévku přiveďte k varu, seberte pěnu.

Krok 8:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 8 Přidejte bobkový list, sůl a koření.

Krok 9:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 9 Uzené maso nakrájejte na malé kousky a přidejte do polévky. Zamíchejte.

Krok 10:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 10 Polévku přiveďte k varu, přidejte orestovanou zeleninu a nadrobno nasekaný česnek. Zamíchejte.

Krok 11:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 11 Přiveďte k varu a vařte 3–4 minuty na mírném ohni.

Krok 12:

Klasická fazolová polévka s masem - krok 12 Přidejte trochu nasekaných bylinek, vypněte oheň, nechte 10–15 minut odstát pod pokličkou a podávejte.

Tipy na vaření

Pro klasickou fazolovou polévku namočte fazole přes noc do horké vody.

Hustotu a pikantnost polévky si upravte podle své chuti.

Pokud nemáte kořen pastináku, nemusíte ho přidávat.

Místo pyré z čerstvých rajčat můžete použít 300 gramů rajčatové omáčky nebo dvě lžíce rajského protlaku zředěného ve 300 ml vody.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Polská bramborová polévka

Polská bramborová polévka

1 hodina 15 minut
75,0 kcal

Polská bramborová polévka je křehká a vydatná, plná vůně čerstvé zeleniny. Zažijte klasickou chuť Polska doma!

Recept: Krémová dýňová polévka

Dýňová pyré polévka se smetanou

40
55,0 kcal

Rozlučte se s podzimem a přivítejte zimu s touto klasickou dýňovou polévkou – je to hlavní sezóna pro tuto zdravou zeleninu!

Recept: Gazpacho

Gazpacho

1 hodina 30 minut
110,0 kcal

Gazpacho je skvělé osvěžení v horkém počasí, je lehce výživné a bohaté na vitamíny. Je to zdravý a lahodný pokrm, ideální pro lehký oběd nebo svačinu.

Recept: Hovězí boršč

Boršč s hovězím masem

2 hodiny
70,0 kcal

Chcete si připravit autentický ukrajinský boršč, který vás potěší svou bohatou chutí a vůní? Tento klasický recept s masovým vývarem, řepou, zelím a zeleninou je ideální volbou pro vydatný a zdravý oběd.

Recept: Okroška s uzeným kuřetem

Okroška s uzeným kuřetem

1 hodina 15 minut
86,0 kcal

Klasická okroška nemusí být jen vařená klobása! Tato aromatická okroška s uzeným kuřetem vás potěší svou zářivou chutí.

Recept: Rassolnik s hovězím masem

Rassolnik s hovězím masem

2 hodiny
250,0 kcal

Rassolnik je klasická ruská polévka, která harmonicky kombinuje nakládané okurky, křehké maso a aromatické koření a vytváří tak jedinečnou chuť domácí pohody. Tento recept na rassolnik vám poskytne bohatou a slanou polévku, která vás dokonale zahřeje v chladných dnech a překvapí vás bohatou kyticí chutí.

Recept: Klasická polévka se sušenými hřiby

Klasická polévka se sušenými hříbky

1 hodina 15 minut
39,0 kcal

I v chladné zimě vám tato aromatická polévka se sušenými houbami připomene štědré léto a zlatý podzim a zahřeje vaše tělo i duši!

Recept: Okroshka s minerální vodou a majonézou

Okroška s minerální vodou a majonézou

1 hodina 15 minut
82,0 kcal

Okroška s minerální vodou a majonézou je skvělá rychlá volba, protože tyto ingredience jsou v létě snadno dostupné v každé lednici!

Dezerty

Polévky

Saláty