Paneer máslové masala
Paneer máslové masala

Paneer máslové masala

Obrázek pokrmu: Paneer Butter Masala
2 hodiny
178,0 kcal
Bílkoviny: 3,0 g
Tuky: 16,0 g
Sacharidy: 5,0 g

Původ receptu

Paneer Butter Masala označuje jak pokrmy připravované z domácího sýra paneer, tak i pokrmy s tradiční směsí koření garam masala. Slovo „butter“, převzaté z angličtiny, označuje máslo. Je to kříženec mezi prvním a druhým chodem – hustý a chutný vegetariánský guláš.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

Masala pasta

  • Rostlinný olej
  • Máslo
  • Karafiát
  • Kardamon
  • Cibule
  • Česnek
  • Zázvor
  • Rajčata
  • Kešu oříšky

Kari

  • Rostlinný olej
  • Máslo
  • Bobkový list
  • Chilli paprička
  • Cibule
  • Kurkuma
  • Mleté chilli
  • Mletý koriandr
  • Kmínový prášek
  • Garam masala
  • Sůl
  • Voda
  • Krém
  • Paneer
  • Listy pískavice řecké seno
  • Koriandr

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • lopatka
  • Mixér
  • Síto
  • Ohniště

Paneer Butter Masala je jemný a aromatický pokrm s bohatou chutí, kde máslo a kešu oříšky dodávají krémovou texturu, zatímco hřebíček, kardamom, zázvor a česnek vytvářejí pikantní a hřejivou vůni, doplněnou sladkostí rajčat a cibule.

Podrobný recept

Krok 1:

Do pekáče na sporáku dejte rostlinný olej, přidejte máslo, hřebíček, kardamom a lehce opečte na mírném ohni.

Krok 2:

Cibuli nakrájejte na půlkroužky, zázvor nakrájejte na plátky a přidejte do pánve spolu se stroužky česneku. Za občasného míchání vařte na mírném ohni, dokud cibule nezměkne.

Krok 3:

Rajčata nakrájejte na poloviny, kešu oříšky rozpůlte a přidejte do pekáče.

Krok 4:

Restujte do změknutí, poté přikryjte a duste 10 minut.

Krok 5:

Sejměte pánev z plotny, nechte obsah zcela vychladnout a rozmixujte v mixéru do hladka.

Krok 6:

Směs přeceďte přes síto do čisté mísy.

Krok 7:

Do čisté pánve přidejte rostlinný a máslový olej, bobkové listy a chilli papričku a lehce opečte.

Krok 8:

Cibuli nakrájejte nadrobno, přidejte ji do pánve a za stálého míchání smažte dozlatova.

Krok 9:

Přidejte kurkumu, chilli prášek, koriandr a kmín, garam masalu a sůl a orestujte na mírném ohni.

Krok 10:

Přidejte rajčatový a cibulový protlak a za stálého míchání vařte, dokud se olej neoddělí.

Krok 11:

Zalijte vodou a dobře promíchejte.

Krok 12:

Přidejte smetanu a dobře promíchejte.

Krok 13:

Přidejte paneer, jemně promíchejte, přikryjte a vařte 5 minut.

Krok 14:

Přidejte kasuri methi, jemně nasekaný koriandr a promíchejte.

Krok 15:

Podávejte ozdobené smetanou a čapátí.

Tipy na vaření

Sledujte konzistenci – neměla by být příliš hustá ani příliš tekutá.

Sušené listy pískavice řecké seno (kasuri methi) lze zakoupit online nebo v indických obchodech s potravinami. Mohou být také nahrazeny listy celeru (ne stonky!), vojtěškou nebo řeřichou, které mají podobnou hořkou chuť.

Paneer si můžete připravit sami z mléka převařeného s citronovou šťávou nebo jej nahradit adygejským sýrem.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Zeleninový guláš s fazolemi

Zeleninový a fazolový guláš

1 hodina
134,0 kcal

Připravte si tento lahodný, zdravý a nízkokalorický pokrm, bohatý na rostlinné bílkoviny, které jsou nezbytné pro vegetariány.

Recept: Cassoulet

Guláš z masa Cassoulet

4 hodiny
284,0 kcal

Vyzkoušejte toto slavné francouzské jídlo, lahodné a velmi syté, zejména v chladném období.

Recept: Aloo Gobi

Alu Gobi

45 minut
71,0 kcal

Připravte si exotický indický pokrm z běžné zeleniny, kterou najdete v každém obchodě s potravinami. Je to super jednoduché, a přitom neuvěřitelně lahodné!

Recept: Kuřecí frikasé s houbami

Kuřecí a houbové frikasé

2 hodiny
202,0 kcal

Jemné kuřecí fricassee s houbami! Lahodné a syté!

Recept: Veganský guláš z bílých fazolí a brambor

Veganský guláš z bílých fazolí a brambor

1 hodina 30 minut
88,0 kcal

Tato hustá a chutná polévka-guláš z brambor a fazolí bohatých na bílkoviny je skvělým prvním i druhým chodem pro ty, kteří nejedí maso.

Recept: Hovězí guláš se zeleninou

Hovězí guláš se zeleninou

1 hodina 15 minut
138,0 kcal

Tento křehký hovězí guláš s paprikami a cibulí je ideální pro rodinnou večeři! Je rychlý a snadný na přípravu a neobsahuje žádný tuk navíc. Vyzkoušejte ho – vaše rodina si ho zamiluje!

Recept: Španělský rybí guláš s cizrnou

Španělský rybí guláš s cizrnou

1 hodina 30 minut
170,0 kcal

Vyzkoušejte tento zdravý a sytý středomořský pokrm z cizrny, zeleniny, křehké ryby a lahodných krevet!

Recept: Sabji - indický zeleninový guláš

Sabji je indický zeleninový guláš.

1 hodina 15 minut
81,0 kcal

Pokud vám zeleninové dušené pokrmy připadají nudné, vyzkoušejte indické Sabji, které se vám prostě rozplývá v ústech a potěší bohatostí barev a chutí!

Dezerty

Polévky

Saláty