Okroška s ředkvičkami a kefírem
Okroška s ředkvičkami a kefírem
Domovská stránka Všechny recepty Okroška s ředkvičkami a kefírem

Okroška s ředkvičkami a kefírem

Obrázek pokrmu: Okroška s ředkvičkami a kefírem
1 hodina
33,0 kcal
Bílkoviny: 2,0 g
Tuky: 2,0 g
Sacharidy: 2,0 g

Původ receptu

Tato okroška z ředkviček na kefíru, bez masa a klobásy, je vhodná i pro vegetariány, kteří jedí vejce (ostatní mohou vejce při podávání vynechat). Tento lahodný, lehký a nízkokalorický pokrm je v letním horku skvěle osvěžující. Listy ředkviček dodají obyčejné zelenině novou chuť.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Ředkvičky s natě
  • Okurka
  • Kefír
  • Vařená voda
  • Zelená cibulka
  • Kopr
  • Petržel
  • Sůl
  • Zakysaná smetana
  • Vejce

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Bowls
  • Lžíce
  • Metla

Podrobný recept

Krok 1:

Okroshka s ředkvičkami a kefírem - Krok 1 Odměřte kefír a nalijte ho do misky.

Krok 2:

Okroshka s ředkvičkami a kefírem - Krok 2 Přidejte stejné množství vychladlé převařené vody. Dobře promíchejte metličkou.

Krok 3:

Okroška s ředkvičkami a kefírem - Krok 3 Zelenou cibulku jemně nakrájejte a dejte do čisté, hluboké mísy.

Krok 4:

Okroška s ředkvičkami a kefírem - Krok 4 Nasekejte kopr a petržel a přidejte k cibuli.

Krok 5:

Okroška s ředkvičkami a kefírem - Krok 5 Ředkvičkám odřízněte vršky, odstraňte silné listové stonky, listy jemně nasekejte a přidejte ke zbytku zeleniny.

Krok 6:

Okroška s ředkvičkami a kefírem - Krok 6 Osolte a bylinky dobře rozetřete se solí.

Krok 7:

Okroška s ředkvičkami a kefírem - Krok 7 Ředkvičky nakrájejte na ne příliš malé kousky a přidejte k zelenině.

Krok 8:

Okroška s ředkvičkami a kefírem - Krok 8 Okurky nakrájejte na proužky a přidejte k zelenině a bylinám.

Krok 9:

Okroška s ředkvičkami a kefírem - Krok 9 Nasekané ingredience vlijte do směsi kefíru a vody, promíchejte a dejte do lednice.

Krok 10:

Okroška s ředkvičkami a kefírem - Krok 10 Podávejte s kysanou smetanou a vařenými vejci.

Tipy na vaření

Množství ředkviček potřebných na okrošku závisí na jejich velikosti. Nejlepší je koupit ředkvičky i s natě na trhu nebo ve vesnici.

Vegetariáni mohou při podávání vynechat vejce.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Čaj s knedlíky Mongolský banshtai tsai

Čaj s knedlíky Mongolský Banshtai tsai

1 hodina 15 minut
80,0 kcal

Pokud hledáte něco, co vás po dlouhém dni v práci povzbudí, vyzkoušejte toto jedinečné, syté a povzbuzující mongolské jídlo!

Recept: Gazpacho

Gazpacho

1 hodina 30 minut
110,0 kcal

Gazpacho je skvělé osvěžení v horkém počasí, je lehce výživné a bohaté na vitamíny. Je to zdravý a lahodný pokrm, ideální pro lehký oběd nebo svačinu.

Recept: Klasická kuřecí nudlová polévka

Klasická kuřecí nudlová polévka

2 hodiny
40,0 kcal

Nudlová polévka je klasická kuřecí polévka, kterou zná každý z dětství. Je velmi snadná na přípravu, a to i pro začátečníky.

Recept: Polévka Halasle

Halasle polévka

2 hodiny
61,0 kcal

Na Vánoce si připravte Halaszle, pikantní rybí polévku, která se v tento den vaří v každé maďarské domácnosti.

Recept: Klasická masová polévka se zeleninou

Klasická masová polévka se zeleninou

1 hodina 30 minut
48,0 kcal

Uvařte si klasickou masovou polévku pro celou rodinu – přesně takovou, jako jste ji jedli jako děti. Tato polévka je obzvláště lahodná v chladném počasí!

Recept: Polévka z hříbků s rýžovými nudlemi

Houbová polévka s hříbky a rýžovými nudlemi

26,0 kcal

Připravte si klasickou houbovou polévku z domácích nebo kupovaných hřibů – skutečně ruský a lahodný pokrm!

Recept: Snadná polévka s masovými kuličkami

Jednoduchá polévka s masovými kuličkami

1 hodina 30 minut
63,0 kcal

Polévka s masovými kuličkami je opravdovou chutí dětství! Připravte si tento jednoduchý a sytý pokrm pro sebe a svou rodinu!

Recept: Studená polévka Kuksi

Studená polévka Kuksi

1 hodina
74,0 kcal

Pokud vás omrzela obyčejná okroška, ​​vyzkoušejte osvěžující a pikantní korejskou letní polévku Kuksi.

Dezerty

Polévky

Saláty