Mrkvová polévka
Mrkvová polévka

Mrkvová polévka

Obrázek pokrmu: Mrkvová polévka
45 minut
40,0 kcal
Bílkoviny: 1,0 g
Tuky: 2,0 g
Sacharidy: 4,0 g

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Mrkev
  • Cibule
  • Olivový olej
  • Zeleninový vývar
  • Sůl
  • Pepř
  • Petržel

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Hrnec
  • Víčko
  • Pánev
  • Mixér
  • Lopatky

Podrobný recept

Krok 1:

Mrkvová polévka pyré - krok 1 Středně velkou cibuli nakrájejte nadrobno. V hrnci rozehřejte trochu olivového oleje, přidejte cibuli a za stálého míchání ji lehce opečte.

Krok 2:

Mrkvová polévka pyré - krok 2 Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kolečka, přidáme k cibuli a za stálého míchání lehce orestujeme.

Krok 3:

Mrkvová polévka pyré - krok 3 Přidejte litr zeleninového vývaru, promíchejte, přikryjte a vařte 10 minut.

Krok 4:

Mrkvová polévka pyré - krok 4 Sejměte pánev z plotny a obsah rozmixujte mixérem na pyré.

Krok 5:

Mrkvová polévka pyré - krok 5 Osolte a opepřete, dobře promíchejte.

Krok 6:

Mrkvová polévka pyré - krok 6 Pomocí škrabky na zeleninu oloupejte 4 malé mrkve na proužky.

Krok 7:

Mrkvová polévka pyré - krok 7 Do pánve nalijte trochu rostlinného oleje, přidejte proužky mrkve, sůl, pepř a lehce opečte.

Krok 8:

Mrkvová polévka pyré - krok 8 Polévku nalijte do misek, ozdobte mrkvovými proužky, nasekanou petrželkou a mletým pepřem a podávejte.

Tipy na vaření

Cibuli nepřepečte, za žádných okolností by se neměla připálit.

Je lepší vzít malou mrkev a nakrájet ji na tenké kroužky, aby se dobře uvařila.

Při smažení mrkvových proužků je opatrně obracejte dvěma špachtlemi, aby neztratily tvar.

Na ozdobení polévky můžete použít směs mletých paprik – vypadá to esteticky příjemněji.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Dýňová krémová polévka s kokosovým mlékem

Dýňová krémová polévka s kokosovým mlékem

1 hodina 30 minut
111,0 kcal

Tato jemná a zdravá krémová dýňová polévka s kokosovým mlékem vás potěší i během postní doby.

Recept: Rajčatová polévka s čerstvými rajčaty

Rajská polévka z čerstvých rajčat

1 hodina
55,0 kcal

Vneste do svého domova nádech středomořského léta s touto klasickou italskou rajčatovou polévkou.

Recept: Letní polévka z lišek

Letní polévka s liškami

1 hodina 15 minut
50,0 kcal

Léto je časem pro tichý lov. Je tak příjemné vrátit se z lesa s košíkem plným hub a hned z nich uvařit něco lahodného! Lesní houby se používají do nejrůznějších pokrmů – solí se a marinují, dusí se, smaží se a používají se k přípravě aromatických polévek s houbovým a masovým vývarem. Lišky patří k nejoblíbenějším hubám, bohatým na vitamín A a další prospěšné látky. Také bývají zřídka červivé.

Recept: Snadná polévka s masovými kuličkami

Jednoduchá polévka s masovými kuličkami

1 hodina 30 minut
63,0 kcal

Polévka s masovými kuličkami je opravdovou chutí dětství! Připravte si tento jednoduchý a sytý pokrm pro sebe a svou rodinu!

Recept: Okroška s kvasem a masem

Okroška s kvasem a masem

1 hodina
60,0 kcal

Pokud si chcete připravit tradiční ruské jídlo, pak je okroška s kvasem a masem tou nejlepší volbou pro horký letní den!

Recept: Rajčatová polévka s pečeným česnekem

Rajská polévka s opečeným česnekem

1 hodina 30 minut
111,0 kcal

Tato středomořská rajčatová polévka s kuřecím vývarem a česnekem vás potěší svým zářivým, slunečným vzhledem a kořeněnou vůní.

Recept: Klasická masová soljanka

Klasická masová soljanka

1 hodina 30 minut
68,0 kcal

Masová soljanka je vydatná a chutná polévka, která kombinuje různé druhy masa, nakládanou zeleninu a olivy. Tento klasický recept se svou sladkokyselou chutí a bohatým vývarem jistě potěší milovníky tradiční ruské kuchyně.

Recept: Čočkové kari se špenátem

Čočkové kari se špenátem

1 hodina 30 minut
94,0 kcal

Vyzkoušejte toto pikantní indické kari z červené čočky se špenátem, ideální i pro vegany.

Dezerty

Polévky

Saláty