Mafrum
Mafrum

Mafrum

Obrázek pokrmu: Mafrum
1 hodina 30 minut
137,0 kcal
Bílkoviny: 6,0 g
Tuky: 7,0 g
Sacharidy: 13,0 g

Původ receptu

Mafrum je oblíbený pokrm severoafrické (sefardské) židovské kuchyně – brambory plněné mletým masem a dušené v pikantní rajčatové omáčce. Mafrum je mnohem chutnější než běžné řízky nebo masové kuličky s bramborami a také vypadá zářivěji a exotičtěji.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Brambor
  • Mouka
  • Vejce

Plnicí

  • Mleté hovězí maso
  • Petržel
  • Vejce
  • Cibule
  • Strouhanka
  • Skořice
  • Kmín
  • Paprika
  • Sůl a pepř
  • Rostlinný olej

Omáčka

  • Rostlinný olej
  • Česnek
  • Paprika
  • Rajský protlak
  • Voda
  • Rajčata
  • Cibule
  • Sůl
  • Pepř

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Miska
  • Víčko
  • lopatka
  • Ohniště

Mafrum je chutné židovské jídlo, kde se brambory plněné mletým masem dusí v rajčatové omáčce, čímž vzniká bohatá a sytá chuť.

Podrobný recept

Krok 1:

Mafrum - krok 1 Brambory nakrájejte na silné plátky a každý plátek vykrojte do tvaru knihy.

Krok 2:

Mafrum – krok 2 Do mísy dejte mleté ​​hovězí maso, přidejte petrželku, nadrobno nakrájenou cibuli, mletou skořici, papriku, kmín, dvě vejce, sůl, jemnou strouhanku a pepř.

Krok 3:

Mafrum - krok 3 Masovou náplň hněťte rukama.

Krok 4:

Mafrum - krok 4 Vytvarujte kuličky a vložte je do otevřených bramborových klínků.

Krok 5:

Mafrum - krok 5 Plněné brambory obalíme v mouce a vejci a opečeme na pánvi s rostlinným olejem.

Krok 6:

Mafrum - krok 6 Do pánve nalijte olivový olej, přidejte nasekaný česnek a papriku, promíchejte.

Krok 7:

Mafrum - krok 7 Přidejte rajský protlak, zalijte vodou a promíchejte.

Krok 8:

Mafrum - krok 8 Nakrájejte rajčata a cibuli, přidejte do pánve, osolte, opepřete a promíchejte.

Krok 9:

Mafrum - krok 9 Plněné brambory dejte do pánve, přikryjte pokličkou a vařte 45 minut.

Krok 10:

Mafrum - krok 10 Podávejte s kuskusem, pokapané omáčkou a posypané petrželkou.

Tipy na vaření

Plátky brambor krájejte opatrně, aby se vám při plnění náplní a později při vaření nerozpadly.

Brambory na pánvi nepřevařte – měly by jen zhnědnout a budou hotové v omáčce spolu s mletým masem.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Konzervované tuňákové řízky s omáčkou z kysané smetany

Konzervované tuňákové řízky s omáčkou z kysané smetany

153,0 kcal

Neobvyklý a lahodný způsob, jak využít konzervovaného tuňáka. Budete si olizovat prsty!

Recept: Čočkové řízečky

Čočkové řízky

1 hodina 45 minut
234,0 kcal

Připravte si tyto super zdravé vegetariánské čočkové řízečky. I když vaše rodina není veganová, tento pokrm si zamiluje!

Recept: Rybí řízky na pánvi

Rybí řízky na pánvi

55 minut
146,0 kcal

Pokud vás nebaví těžké jídlo, zkuste si připravit klasické rybí koláčky. Jsou lehké a zdravé a vhodné pro děti, starší osoby i dospělé.

Recept: Játrové řízečky

Játrové řízky

50 minut
270,0 kcal

Tyto hovězí jaterní řízky si zamilují i ​​ti, kteří játra nemají rádi. A jsou neuvěřitelně zdravé!

Recept: Rybí koláčky z candáta

Rybí koláčky z candáta

1 hodina 30 minut
151,0 kcal

Proč smažit, když můžete péct? Vyzkoušejte tyto křehké a zdravé řízky z candáta, dokonale upečené v troubě.

Recept: Mleté masové řízky na pánvi

Mleté masové řízky na pánvi

55 minut
200,0 kcal

Mleté masové řízky na pánvi jsou recept, který lze snadno připravit doma, s použitím kupovaného nebo domácího mletého masa, dle vlastního uvážení.

Recept: Klasické Požarské řízky

Klasické Požarské řízky

1 hodina 15 minut
230,0 kcal

Zažijte tradiční ruskou kuchyni s klasickými Požarskými řízky z křehkého kuřete a křupavé strouhanky!

Recept: Karbanátky s květákovým pyré

Řízky s květákovým pyré

1 hodina 30 minut
214,0 kcal

Řízky s bramborovou kaší jsou oblíbeným jídlem mnoha lidí, a to již od mateřské školy. Zkuste je udělat zdravějšími tím, že brambory nahradíte květákem.

Dezerty

Polévky

Saláty