Kuřecí polévka se zeleninou
Kuřecí polévka se zeleninou
Domovská stránka Všechny recepty Kuřecí polévka se zeleninou

Kuřecí polévka se zeleninou

Obrázek jídla: Kuřecí polévka se zeleninou
1 hodina 30 minut
93,0 kcal
Bílkoviny: 6,0 g
Tuky: 4,0 g
Sacharidy: 9,0 g

Původ receptu

Kuřecí a zeleninová polévka je velmi zdravý pokrm pro celou rodinu, od dětí až po seniory. Tuto polévku zvládne i začínající kuchař a je neuvěřitelně lahodná.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Kuřecí filet
  • Cibule
  • Celer
  • Pepř
  • Brambor
  • Mrkev
  • Petržel
  • Sůl, černý pepř, kurkuma
  • Rostlinný olej

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Miska
  • Hrnec
  • Víčko
  • Pánev
  • lopatka

Podrobný recept

Krok 1:

Kuřecí a zeleninová polévka - krok 1 Polovinu kuřecích prsních řízků nakrájejte na střední kostky a dejte do misky.

Krok 2:

Kuřecí a zeleninová polévka - krok 2 Přidejte sůl, pepř, kurkumu, promíchejte a nechte marinovat 15 minut.

Krok 3:

Kuřecí a zeleninová polévka - krok 3 Cibuli nakrájejte na kostičky, nalijte rostlinný olej do pánve a opečte cibuli.

Krok 4:

Kuřecí a zeleninová polévka - krok 4 Nasekejte stonek celeru a přidejte ho k cibuli. Smažte za stálého míchání.

Krok 5:

Kuřecí a zeleninová polévka - krok 5 Papriku nakrájejte na kostičky, přidejte do pánve a smažte na středním plameni 10 minut.

Krok 6:

Kuřecí a zeleninová polévka – krok 6 Dvě brambory nakrájejte na kostičky a přidejte je do pánve, promíchejte.

Krok 7:

Kuřecí a zeleninová polévka - krok 7 Přidejte 1 litr vody, promíchejte a vařte 10 minut pod pokličkou.

Krok 8:

Kuřecí a zeleninová polévka – krok 8 Mrkev nastrouhejte nahrubo a opečte ji na pánvi s rostlinným olejem 2-3 minuty na středním plameni.

Krok 9:

Kuřecí a zeleninová polévka – krok 9 Do pánve přidejte marinovaná kuřecí prsa, promíchejte, přikryjte pokličkou a duste 5–7 minut.

Krok 10:

Kuřecí a zeleninová polévka – krok 10 Do polévky přidejte kuřecí maso a mrkev, osolte, promíchejte a vařte 12–15 minut.

Krok 11:

Kuřecí a zeleninová polévka - krok 11 Petrželku jemně nasekejte, přidejte do polévky a odstavte z plotny.

Tipy na vaření

Použijte hrnec s tlustým dnem, aby se cibule rovnoměrně propekla a nespálila.

Ujistěte se, že kuře je dušené a ne smažené na pánvi.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Studený boršč

Studený boršč

1 hodina 15 minut
45,0 kcal

Tato studená polévka je bohatá na vitamíny, má osvěžující chuť a lehkou texturu, díky čemuž je skvělou volbou pro zdravý a chutný oběd nebo svačinu v teplém počasí.

Recept: Okroška na opálení

Okroška na opálení

1 hodina
70,0 kcal

Pokud milujete okrošku s kefírem, ale chcete trochu rozmanitosti, vyzkoušejte nový recept – okrošku s pálenkou a klobásou.

Recept: Hovězí boršč

Boršč s hovězím masem

2 hodiny
70,0 kcal

Chcete si připravit autentický ukrajinský boršč, který vás potěší svou bohatou chutí a vůní? Tento klasický recept s masovým vývarem, řepou, zelím a zeleninou je ideální volbou pro vydatný a zdravý oběd.

Recept: Okroshka s mlékem

Okroška s mlékem

1 hodina
76,0 kcal

Okroška s mlékem je lehká a osvěžující verze známé letní polévky pro ty, kteří nemají rádi kvas a kalorie navíc.

Recept: Polská bramborová polévka

Polská bramborová polévka

1 hodina 15 minut
75,0 kcal

Polská bramborová polévka je křehká a vydatná, plná vůně čerstvé zeleniny. Zažijte klasickou chuť Polska doma!

Recept: Polévka Avgolemono

Polévka Avgolemono

1 hodina 30 minut
78,0 kcal

Připravte si jedinečnou vánoční pochoutku v řeckém stylu: hustou, vydatnou kuřecí polévku s vejcem.

Recept: Studená okurková polévka Oi nenguk

Studená okurková polévka Oi nenguk

1 hodina
20,0 kcal

Vegetariáni, kteří hledají osvěžující nápoj v horkém letním dni, mohou vyzkoušet tuto studenou korejskou okurkovou polévku.

Recept: Klasická kuřecí polévka

Klasická kuřecí polévka

2 hodiny
56,0 kcal

Klasická kuřecí polévka je lehký a vydatný vývar s křehkými kousky kuřete a zeleninou.

Dezerty

Polévky

Saláty