Ovesná kaše s mlékem
Ovesná kaše s mlékem

Ovesná kaše s mlékem

Obrázek pokrmu: Ovesná kaše s mlékem
1 hodina
129,0 kcal
Bílkoviny: 5,0 g
Tuky: 4,0 g
Sacharidy: 17,0 g

Původ receptu

Ovesná kaše s mlékem je oblíbenou snídaní nejen mezi Brity. Její příprava je snadná, ale tajemství dokonalé ovesné kaše spočívá ve správném poměru ingrediencí a několika dalších tajemstvích, která se dozvíte z našeho receptu.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Herkulesovy vločky
  • Mléko
  • Cukr
  • Sůl

Kuchyňské náčiní

  • Víčko
  • Naběračka
  • lopatka
  • Silný ručník

Podrobný recept

Krok 1:

Ovesná kaše s mlékem - Krok 1 Nalijte mléko do naběračky, přidejte ovesné vločky, cukr a sůl.

Krok 2:

Ovesná kaše s mlékem - krok 2 Naběračku postavte na sporák a za stálého míchání vařte.

Krok 3:

Ovesná kaše s mlékem - krok 3 Když kaše vaří, snižte plamen a vařte za stálého míchání dalších 5-7 minut, zatímco kaše stále vaří.

Krok 4:

Ovesná kaše s mlékem - Krok 4 Kaši sejměte ze sporáku, přikryjte pokličkou a nechte asi 20 minut odstát.

Tipy na vaření

Kaši dále míchejte a ujistěte se, že se nevyvaří.

Kaši můžete zabalit do ručníku nebo jakékoli teplé věci.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Ječná kaše se zeleninou

Ječná kaše se zeleninou

1 hodina 30 minut
115,0 kcal

Připravte si k snídani nebo obědu zdravé a syté vegetariánské jídlo – kaši z perlového ječmene s mrkví, cibulí a česnekem.

Recept: Prosová kaše s mlékem

Prosová kaše s mlékem

1 hodina
50,0 kcal

Připravte si k snídani pro sebe i své děti velmi jednoduchou, ale chutnou, zdravou a sytou jáhlovou kaši s mlékem.

Recept: Hrášková kaše se slaninou

Hrachová kaše se slaninou

2 hodiny
122,0 kcal

Vyzkoušejte tuto vydatnou a lahodnou hrachovou kaši s aromatickou uzenou slaninou; je skvělá kdykoli během dne.

Recept: Mandlová kaše

Mandlová kaše

40 minut
269,0 kcal

Uvařte si k snídani mandlovou kaši bohatou na bílkoviny a tuky. Tato kaše je skvělou snídaní pro ty, kteří drží keto dietu.

Recept: Pohanková kaše s houbami

Recept na "Pohankovou kaši s houbami"

40 minut
95,0 kcal

Připravte si k obědu nebo večeři lahodné a výživné vegetariánské jídlo – pohankovou kaši s houbami.

Recept: Čočka a Quinoa Khichdi

Khichdi z čočky a quinoy

1 hodina 15 minut
70,0 kcal

Toto vydatné, kořeněné jídlo vás naplní energií a potěší vaše chuťové pohárky zářivou, exotickou chutí.

Recept: Pečená ovesná kaše s bílkovinami

Pečená ovesná kaše s bílkovinami

40 minut
160,0 kcal

Vyzkoušejte opravdovou snídani šampionů – pečené ovesné vločky s proteinovým práškem, lahodné a zdravé!

Recept: Pohanková kaše se zelím a cibulí

Pohanková kaše se zelím a cibulí

1 hodina
131,0 kcal

K obědu nebo večeři si připravte neobvyklý hybrid dvou velmi oblíbených, chutných a zdravých jídel – pohankové kaše a dušeného zelí.

Dezerty

Polévky

Saláty