Lilek s mozzarellou
Lilek s mozzarellou

Lilek s mozzarellou

Obrázek pokrmu: Lilek s mozzarellou
1 hodina 30 minut
197,0 kcal
Bílkoviny: 6,0 g
Tuky: 18,0 g
Sacharidy: 6,0 g

Původ receptu

Lilek je jižanská zelenina s jedinečnou, pikantní chutí, neuvěřitelně prospěšnou pro trávení. V kombinaci s bylinkami a kořením a krémovým sýrem se z něj stává skutečně vynikající pokrm. Plátky lilku zapečené s mozzarellou a paprikou jsou perfektním předkrmem pro každou hostinu a přinesou do vašeho domova nádech středomořského léta.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Lilek
  • Paprika
  • Cibule
  • Olivový olej
  • Rajský protlak
  • Teplá voda
  • mozzarella
  • Zelená cibulka
  • Sůl
  • Černý pepř
  • Kurkuma
  • Česnekový prášek
  • Zázvor
  • Koriandr
  • Tymián

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Miska
  • Štětec na vaření

Podrobný recept

Krok 1:

Lilek s mozzarellou - Krok 1 Střední cibuli nakrájejte na půlkroužky.

Krok 2:

Lilek s mozzarellou - krok 2 Červenou papriku oloupeme a nadrobno nasekáme.

Krok 3:

Lilek s mozzarellou - Krok 3 Neoloupaný lilek podélně nakrájejte na středně velké plátky.

Krok 4:

Lilek s mozzarellou - Krok 4 Do misky nalijte 5 lžic oleje.

Krok 5:

Lilek s mozzarellou - Krok 5 Do oleje přidejte koření – sůl, černý pepř, česnekový prášek, kurkumu, nasekaný zázvor a koriandr, dobře promíchejte silikonovým štětcem.

Krok 6:

Lilek s mozzarellou - Krok 6 Vezměte velké ploché plátky lilku a každý plátek potřete z obou stran výslednou směsí.

Krok 7:

Lilek s mozzarellou - Krok 7 Do zbývající směsi přidejte dvě lžíce rajského protlaku, zalijte 30 ml teplé vody a promíchejte.

Krok 8:

Lilek s mozzarellou - Krok 8 Do směsi přidejte cibuli a papriku a promíchejte.

Krok 9:

Lilek s mozzarellou – krok 9 Na každý plátek lilku dejte připravenou náplň.

Krok 10:

Lilek s mozzarellou – krok 10 Plátky vložte do zapékací misky a pečte v troubě 30 minut při 200 stupních.

Krok 11:

Lilek s mozzarellou - Krok 11 Vyjměte lilky z trouby a posypte je nahrubo nastrouhanou mozzarellou.

Krok 12:

Lilek s mozzarellou - krok 12 Pečte dalších 10 minut.

Krok 13:

Lilek s mozzarellou - krok 13 Posypte tymiánem a zelenou cibulkou a podávejte.

Tipy na vaření

Vyhněte se příliš velkým a přezrálým lilkům – jsou gumové a hořké. Dobrý lilek není větší než 15–17 cm, jeho stonek je stále vlhký a semínka jsou malá a při řezu nedostatečně vyvinutá.

Používejte extra panenský olivový olej, je nejchutnější a nejzdravější.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Tteokboki

Tteokpoki

15 minut
231,0 kcal

Tteokbokki je druh tteoku, jednoduchého pečiva z rýžové mouky. Tyto krátké, tenké rýžové tyčinky se podávají v pikantní omáčce s různými ingrediencemi, protože samy o sobě mají neutrální chuť. V podstatě se jedná o variantu těstovin nebo knedlíků.

Recept: Makrela v želé

Makrela v želé

45 minut
37,0 kcal

Jemná a chladivá želé ryba je skvělým předkrmem pro každou oslavu, zejména v létě.

Recept: Krabí salát v lavaši

Krabí salát v pita chlebu

40 minut
150,0 kcal

Toto jídlo je zářným příkladem moderní domácí kuchyně, kde se jednoduché ingredience, jako jsou krabí tyčinky a konzervovaná kukuřice, kombinují s tradičním lavašem a vytvářejí tak jedinečnou a lahodnou předkrmovou rolku. Díky tomuto způsobu servírování má i ten nejjednodušší salát slavnostní nádech.

Recept: Vol-au-vents s červeným kaviárem

Vol-au-vents s červeným kaviárem

40 minut
301,0 kcal

Slavnostní vol-au-venty s červeným kaviárem jsou rychlým a snadným způsobem, jak ohromit své hosty. Hotové listové těsto, jemná náplň a zářivý kaviár vytvářejí nezapomenutelnou chuť. Ideální na Silvestra nebo Vánoce.

Recept: Domácí sušená treska

Domácí sušená treska

1 hodina
70,0 kcal

Není lepší svačinka k pivu než sušená ryba! I když nejste rybář, můžete si tuto svačinu připravit z obyčejné tresky.

Recept: Zákusky s červenou rybou

Zákusky s červenou rybou

1 hodina 30 minut
287,0 kcal

Mini veterníky z odpalovaného těsta s náplní z krémového sýra a červené ryby jsou ideální pro novoroční hostinu.

Recept: Bramborové houby s česnekovou omáčkou

Bramborové houby s česnekovou omáčkou

1 hodina
140,0 kcal

Ukazuje se, že i obyčejná bramborová kaše může být použita jako zdroj kreativity. Dopřejte celé rodině tyto bramborové „houby“!

Recept: Předkrm z odpalovaného těsta se sýrem a zeleninou

Předkrm z odpalovaného těsta se sýrem a zeleninou

206,0 kcal

Připravte si tento lahodný předkrm na svátky z odpalovaného těsta s krémovým sýrem, paprikou, cibulí a česnekem.

Dezerty

Polévky

Saláty