Pečená cuketa s rýží a ořechy
Pečená cuketa s rýží a ořechy
Domovská stránka Všechny recepty Pečená cuketa s rýží a ořechy

Pečená cuketa s rýží a ořechy

Obrázek pokrmu: Pečená cuketa s rýží a ořechy
1 hodina 15 minut
118,0 kcal
Bílkoviny: 3,0 g
Tuky: 5,0 g
Sacharidy: 15,0 g

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Cuketa
  • Olivový olej
  • Petržel
  • Kopr
  • Červená cibule
  • Sůl, pepř
  • Rýže
  • Rajčatový protlak
  • Sůl
  • Směs ořechů

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Miska
  • Hrnec
  • Plech na pečení
  • Štětec
  • Pergamen

Podrobný recept

Krok 1:

Pečená cuketa s rýží a ořechy - krok 1 Ořízněte konce cukety a nakrájejte je na plátky mírně šikmo.

Krok 2:

Pečená cuketa s rýží a ořechy - krok 2 Plátky položte na plech vyložený pečicím papírem.

Krok 3:

Pečená cuketa s rýží a ořechy - krok 3 Cuketu potřete olivovým olejem a pečte 8 minut při 220 stupních na horním nebo dolním ohřevu.

Krok 4:

Pečená cuketa s rýží a ořechy - krok 4 Dlouhozrnnou rýži nasypte do hrnce, zalijte vodou, osolte a vařte pod pokličkou.

Krok 5:

Pečená cuketa s rýží a ořechy - krok 5 Oloupejte a nadrobno nasekejte malou červenou cibuli, svazek petrželky a svazek kopru.

Krok 6:

Pečená cuketa s rýží a ořechy - krok 6 Směs ořechů rozemeleme, všechny nasekané ingredience nasypeme do misky, přidáme olivový olej, sůl, pepř a promícháme.

Krok 7:

Pečená cuketa s rýží a ořechy - krok 7 Na každý plátek cukety dejte lžičkou směs.

Krok 8:

Pečená cuketa s rýží a ořechy - krok 8 Pečte 10 minut při 220 stupních.

Krok 9:

Pečená cuketa s rýží a ořechy - krok 9 K uvařené rýži v pánvi přidejte rajský protlak, promíchejte, přiveďte k varu a odstavte z plotny.

Krok 10:

Pečená cuketa s rýží a ořechy - krok 10 Na talíř dejte porci rýže, navrch dejte tři plátky cukety a podávejte.

Tipy na vaření

Před vařením je třeba rýži dobře promýt, dokud voda nebude čirá.

Při vaření rýže byste měli přidat dvojnásobné množství vody.

Rajčata můžete rozmixovat v mixéru nebo použít kupovaná.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Placky se zeleninou a bylinkami

Placky se zeleninou a bylinkami

1 hodina 15 minut
158,0 kcal

Tyto lahodné placky s čerstvou zeleninou a aromatickými bylinkami jsou perfektní pochoutkou jako svačina nebo hlavní chod. Vyzkoušejte je v jakékoli verzi!

Recept: Čínské fondue

Čínské fondue

1 hodina
71,0 kcal

Oslavte Vánoce nebo Nový rok tak, jak se slaví zimní svátky ve Švýcarsku – s lahodným čínským masovým fondue.

Recept: Předkrm z pikantních česnekových výhonků

Pikantní předkrm z česnekových výhonků

15 minut
120,0 kcal

Tento předkrm z česnekových stvolů se v Koreji připravuje na jaře, když česnek raší zelené výhonky. Zatímco v našem regionu je to neobvyklá ingredience, v Asii se cení nejen stroužky, ale celá rostlina česneku. Česnekové stvoly nejsou tak štiplavé ani aromatické, ale příjemně křupavé. Abyste si tento pikantní předkrm vychutnali po celý rok, můžete použít nakládané stonky a přidat pikantní a aromatický dresink.

Recept: Korejský předkrm s brokolicí a sezamem

Korejský předkrm s brokolicí a sezamem

10 minut
83,0 kcal

Brokolice je velmi zdravá a chutná zelenina bohatá na vitamíny a minerály, zejména železo. V evropské kuchyni se brokolice obvykle vaří, dusí, peče nebo smaží, což ničí mnoho jejích prospěšných živin. Tento korejský předkrm používá pouze lehce blanšírovanou brokolici s přídavkem tradičního koření: sójové omáčky a sezamového oleje.

Recept: Polévkové knedlíčky

Knedlíky do polévky

30 minut
269,0 kcal

Knedlíková polévka je opravdová lahůdka a navíc je sytější. Naučte se, jak připravit dokonalé knedlíky do polévky!

Recept: Křupavé bramborové kroužky s česnekem

Křupavé bramborové kroužky s česnekem

1 hodina 30 minut
278,0 kcal

Proč kupovat chipsy, když si můžete vyrobit vlastní křupavé svačinky, které jsou mnohem lákavější na pohled i chuť, a navíc bez jakýchkoli chemikálií?

Recept: Novoroční sushi cupcakes s tématikou Santa Clause

Novoroční sushi cupcakes s tématikou Santa Clause

20 minut
155,0 kcal

Zábavné a lahodné novoroční předkrmy! Připravte si rajčatového Santu za 20 minut. Jednoduchý recept na jakoukoli svátku. Ideální pro děti!

Recept: Předkrm ze sledě v bagetě

Sledě jako předkrm v bagetě

3 hodiny
152,0 kcal

Připravte si tento jednoduchý a levný, ale lahodný předkrm s aromatickým sleděm na novoroční stůl.

Dezerty

Polévky

Saláty