Dýňový koláč s krupicí
Dýňový koláč s krupicí
Domovská stránka Všechny recepty Dýňový koláč s krupicí

Dýňový koláč s krupicí

Obrázek pokrmu: Dýňový koláč s krupicí
1 hodina 30 minut
147,0 kcal
Bílkoviny: 4,0 g
Tuky: 1,0 g
Sacharidy: 32,0 g

Původ receptu

Dýně je jednou z nejstarších druhů zeleniny pěstovaných lidstvem. Je široce používána v kuchyních po celém světě, od Ameriky přes Evropu až po Asii. Dýňové koláče jsou obzvláště oblíbené v Severní Americe, kde se často spojují s podzimními svátky, jako je Den díkůvzdání.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Dýně
  • Krupice
  • Kefír
  • Cukr
  • Prášek do pečiva
  • Citronová kůra

Sirup

  • Cukr
  • Voda
  • Citronová šťáva

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Miska
  • Naběračka
  • lopatka
  • Struhadlo
  • Pekáč

Dýně je lahodná a na živiny bohatá zelenina, ideální nejen do hlavních chodů, ale i do sladkého pečiva. Tento dýňový koláč-zapékaný pokrm s krupicí a kefírem je skvělou snídaní nebo večeří pro celou rodinu. Je obzvláště vhodný jako dětská výživa.

Podrobný recept

Krok 1:

Dýňový koláč s krupicí - krok 1 Dýni nastrouhejte na hrubém struhadle.

Krok 2:

Dýňový koláč s krupicí - krok 2 Přidejte sklenici krupice.

Krok 3:

Dýňový koláč s krupicí - krok 3 Zalijte sklenicí kefíru.

Krok 4:

Dýňový koláč s krupicí - krok 4 Přidejte cukr a prášek do pečiva. Důkladně promíchejte.

Krok 5:

Dýňový koláč s krupicí - krok 5 Do směsi nastrouhejte kůru z jednoho citronu. Zamíchejte.

Krok 6:

Dýňový koláč s krupicí - krok 6 Zapékací misku vymažte máslem, vlijte do ní dýňovou směs a uhlaďte ji.

Krok 7:

Dýňový koláč s krupicí - krok 7 Pečte 30-35 minut při 180 stupních.

Krok 8:

Dýňový koláč s krupicí - krok 8 Do hrnce dejte cukr, přidejte vodu a šťávu z jednoho citronu. Zamíchejte.

Krok 9:

Dýňový koláč s krupicí - krok 9 Sirup vařte, dokud se cukr nerozpustí.

Krok 10:

Dýňový koláč s krupicí - krok 10 Vyjměte dýňový koláč z trouby a ihned jej přelijte horkým cukrovým sirupem.

Krok 11:

Dýňový koláč s krupicí - krok 11 Koláč nechte zcela vychladnout, nakrájejte na kousky a podávejte se zakysanou smetanou.

Tipy na vaření

Než dýni nastrouháte, oloupejte ji a nakrájejte na vhodné kousky.

Je lepší zvolit nízkotučný kefír, jinak bude koláč vodnatý.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Italský jablečný koláč

Italský jablečný koláč

1 hodina 30 minut
300,0 kcal

K čaji si připravte lahodný a jednoduchý italský koláč s jablečnou a povidlovou náplní.

Recept: Jemný ořechový koláč

Jemný ořechový koláč

1 hodina 30 minut
304,0 kcal

Tento jemný a lahodný koláč s ořechovým a bílkovým těstem je skvělou volbou pro slavnostní čajový dýchánek.

Recept: Jablečná šarlota

Šarlotka s jablky

50 minut
200,0 kcal

Klasický recept na nadýchanou jablečnou šarlotu. Jednoduchý recept na pečení v troubě krok za krokem. Dokonalá rovnováha křehkého těsta a šťavnatých jablek pro lahodný a chutný dezert.

Recept: Novoroční rýžový koláč (Niangao)

Novoroční rýžový koláč Nian Gao

0,0 kcal

Jedním z nejběžnějších novoročních dezertů v Číně je Nian Gao, sušenka nebo koláč na bázi rýže. Tradičně je koláč považován za symbol prosperity a bohatství v domácnosti.

Recept: Čokoládovo-banánový koláč bez cukru

Čokoládovo-banánový koláč bez cukru

1 hodina 15 minut
189,0 kcal

Vyzkoušejte lahodný, výživný a zdravý banánovo-čokoládový koláč s ovesnými vločkami, bez cukru a mouky.

Recept: Piškotový dort se švestkami

Piškotový dort se švestkami

1 hodina 15 minut
215,0 kcal

Tento švestkový piškotový dort je vzdušný, aromatický a lahodný dezert. Je hotový za 15 minut a pečený za 50. Ideální k čaji!

Recept: Čajový koláč "Hosté na prahu"

Koláč k čaji Hosté na prahu

1 hodina 30 minut
376,0 kcal

Koláč „Hosté na prahu“ – lahodný a snadno se připravuje s čajem. Připravte si rychlou pochoutku pro nečekané hosty a příjemná setkání!

Recept: Mini koláčky s treskou

Mini koláče z tresky

1 hodina 30 minut
266,0 kcal

Rybí koláče se v obchodech jen zřídka objevují, ale proč se s nimi obtěžovat, když si je můžete upéct sami? Jsou mnohem zdravější a super snadné!

Dezerty

Polévky

Saláty