Banánové obálky na pánvi
Banánové obálky na pánvi
Domovská stránka Všechny recepty Banánové obálky na pánvi

Banánové obálky na pánvi

Obrázek pokrmu: Banánové obálky na pánvi
1 hodina 30 minut
166,0 kcal
Bílkoviny: 3,0 g
Tuky: 2,0 g
Sacharidy: 34,0 g

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Mouka
  • Sůl
  • Teplá voda
  • Olivový olej
  • Banán
  • Cukr

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Miska
  • váleček na těsto
  • Ručník
  • Pánev
  • lopatka
  • Potravinová fólie

Ne každý si ráno rád láme hlavu s něčím složitějším než sendviči, míchanými vejci nebo palačinkami – koneckonců se musí připravit a běžet do práce. Ale o víkendu si můžete dovolit předvést své kulinářské talenty a upéct něco neobvyklého – například zlatavě hnědé nekynuté těstové kapsy s banánovou náplní. Není to nejrychlejší recept, ale je docela jednoduchý a výsledek potěší vás a hlavně vaše děti.

Podrobný recept

Krok 1:

Do mísy nasypte mouku, přidejte sůl a dobře promíchejte.

Krok 2:

Zalijte půl sklenicí teplé vody a důkladně míchejte, dokud se nevytvoří vločky těsta.

Krok 3:

Přidejte rostlinný olej, těsto hněťte rukama do hladka, pevně přikryjte potravinovou fólií a nechte 20 minut kynout.

Krok 4:

Těsto znovu prohněťte, dejte ho na prkénko a rozdělte na 4 části.

Krok 5:

Z každého kusu vytvarujte kuličku a postupně těsto skládejte dovnitř.

Krok 6:

Kuličky obalte v rostlinném oleji, přikryjte fólií a ručníkem a nechte alespoň 2 hodiny kynout.

Krok 7:

Prkénko vymažte rostlinným olejem, rozložte na něj těsto, natáhněte ho rukama a válečkem ho tence rozválejte do obdélníku.

Krok 8:

Okraje ořízněte kráječem na pizzu.

Krok 9:

Oloupejte a nakrájejte banány na tenké plátky.

Krok 10:

Nakrájené banány naskládejte ve třech vrstvách do středu těsta a těsto složte do obálky - nejprve po dlouhých stranách, poté po krátkých.

Krok 11:

Pánev vymažte olejem a položte na ni obálku, vrch potřete olejem.

Krok 12:

Jakmile je strana obálky opečená, otočte ji.

Krok 13:

Znovu krátce opečte z obou stran dozlatova.

Krok 14:

Opakujte se zbývajícím těstem a banány.

Tipy na vaření

Na náplň je lepší použít zralé, středně velké banány.

Banány je třeba oloupat úplně, odstranit nejen slupku, ale i bílé proužky vlákniny po stranách.

Pokud chcete, aby byly obálky sladší, posypte banány před balením cukrem.

Komentáře k článku
Surža

Tento recept se rozhodně nehodí na snídani. Nechat těsto kynout 20 minut je v pořádku, ale pak ho nechat 2 hodiny?

No, tenhle recept je opravdu pro...
Správce

Dobrý den! Děkujeme za váš komentář. Vaše zpětná vazba je pro nás velmi důležitá a denně pracujeme na vylepšování webových stránek. Do popisu receptu byl přidán čas vaření.

Valya

Surža! Pokud jste tento recept připravili, dejte nám prosím vědět, jak jste to udělali, a my vám poděkujeme!

Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Dušené koláče Pigodi

Dušené koláče Pigodi

1 hodina 30 minut
205,0 kcal

Vyzkoušejte slavné dušené zelné a masové koláče z rusko-korejské kuchyně – syté, lahodné a zdravé.

Recept: Ředkvičkové koláče

Ředkvičkové koláče

2 hodiny
208,0 kcal

Zveme vás, abyste se ponořili do atmosféry čínského Nového roku s našimi ředkvičkovými koláčky! Tento pokrm je harmonickou směsicí tradice a jedinečné chuti – perfektním doplňkem vašeho svátečního stolu.

Recept: Smažené bramborové koláče s kefírem

Smažené bramborové koláče s kefírem

1 hodina 30 minut
197,0 kcal

Tyto měkké, zlatavě hnědé bramborové koláče se zelenou cibulkou z kefírového těsta vás uchvátí svou snadnou přípravou a neuvěřitelnou chutí.

Recept: Rýžové koláčky Juak

Rýžové koláčky Juak

1 hodina 30 minut
465,0 kcal

Připravte si národní korejskou pochoutku – malé rýžové koláčky zvané juak plněné čínskými datlemi.

Recept: Listové těsto s kari a zeleninou

Listové těsto s kari a zeleninou

1 hodina
192,0 kcal

Kari je tradiční indická směs koření, která je nyní oblíbená po celém světě. Připravte si tyto lahodné koláče z listového těsta s pikantní zeleninovou náplní, voňavým kari a dalším tradičním indickým kořením.

Recept: Koláče z horkovzdušné fritézy

Placky z placek ve fritéze

45 minut
235,0 kcal

Křupavé placky se šunkou a sýrem. Pečte pouhých 12 minut při 180 °C. Perfektní, rychlé a bezproblémové pečení.

Recept: Smažené koláče s vejcem a zelenou cibulkou v kefíru

Smažené koláče s vejcem a zelenou cibulkou na kefíru

1 hodina 15 minut
260,0 kcal

Tyto lahodné smažené koláče plněné vejcem a jarní cibulkou, vyrobené z měkkého kefírového těsta, jsou perfektním předkrmem pro rodinný oběd nebo útulnou večeři. S křupavou kůrkou a jemnou, chutnou náplní uspokojí každého gurmána!

Recept: Masové koláče

Masové koláče

1 hodina
267,0 kcal

Masové koláče jsou velmi jednoduchý recept, ale existují na něj nějaké triky. Ukážeme vám, jak je udělat super křehké.

Dezerty

Polévky

Saláty