Slunečnicový salát
Slunečnicový salát

Slunečnicový salát

Obrázek pokrmu: Slunečnicový salát
1 hodina 15 minut
183,0 kcal
Bílkoviny: 11,0 g
Tuky: 13,0 g
Sacharidy: 3,0 g

Původ receptu

Slunečnicový salát vznikl v 80. letech 20. století, kdy si sovětská kuchyně začala aktivně půjčovat a upravovat recepty z jiných zemí a zároveň si vyvíjet vlastní. V této době se staly populárními saláty, které se snadno připravovaly a na stole vypadaly působivě.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Vařený kuřecí řízek
  • Vařená mrkev
  • Marinované žampiony
  • Tvrdý sýr
  • Vařená vejce
  • Vypeckované olivy
  • Chipsy
  • Majonéza

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Hrnec
  • lopatka
  • Struhadlo
  • Jídlo

Tento recept na slunečnicový salát vás uchvátí hned na první sousto – je to sytý a lahodný pokrm, ideální na sváteční stůl. Kombinace křehkého kuřecího řízku, žampionů, sýra a vajec pod vrstvou majonézy vytváří bohatou chuť, zatímco křupavé hranolky ve tvaru okvětních lístků dodávají salátu výrazný vzhled. Vyzkoušejte tento jednoduchý, ale originální recept a jistě se stane vaším kulinářským favoritem!

Podrobný recept

Krok 1:

Slunečnicový salát - krok 1 Kuřecí řízek uvařte, nakrájejte na malé kostičky a uspořádejte na servírovací talíř. Uvařte také mrkev a vejce.

Krok 2:

Slunečnicový salát – krok 2 Vrstvu kuřete potřete majonézou.

Krok 3:

Slunečnicový salát – krok 3 Marinované houby nakrájejte na kostičky a poukládejte je jako další vrstvu. Potřete majonézou.

Krok 4:

Slunečnicový salát - krok 4 Uvařenou mrkev nastrouhejte nahrubo a přidejte ji jako další vrstvu. Potřete majonézou.

Krok 5:

Slunečnicový salát – krok 5 Další vrstvou jsou nastrouhaná natvrdo uvařená vejce, uhlazená a potřená majonézou.

Krok 6:

Slunečnicový salát – krok 6 Jako poslední vrstvu nastrouhejte tvrdý sýr na jemném struhadle a rovnoměrně ho rozetřete po povrchu salátu.

Krok 7:

Slunečnicový salát – krok 7 Ozdobte salát hranolky kolem salátu.

Krok 8:

Slunečnicový salát – krok 8 Olivy podélně rozkrojte napůl a rozložte je do kruhů po povrchu salátu, jako slunečnicová semínka.

Tipy na vaření

Kuřecí prsa vařte půl hodiny v osolené vodě s bobkovým listem a pepřem. Aby byla vrstva majonézy méně silná a lépe se roztírala, můžete ji nejprve nanést do mřížkovaného vzoru. Do tohoto salátu se hodí jakýkoli tvrdý sýr, který máte rádi. Nejlepší jsou do něj sýry Pringles – mají jednotný tvar a nejsou příliš křupavé.

Komentáře k článku
Marie

Super recept!

Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Teplý salát z olihní a zeleniny s pikantní omáčkou

Teplý salát z olihní a zeleniny s pikantní omáčkou

15–20
137,0 kcal

Tento teplý salát s kalamáry a zeleninou vás jistě potěší svou harmonickou kombinací chuti a zdravotních benefitů.

Recept: Klasický rybí salát

Klasický rybí salát

1 hodina
139,0 kcal

Tento klasický rybí salát si můžete připravit jako skvělý doplněk k obědu, večeři nebo jako sváteční předkrm.

Recept: Salát Olivier s hovězím masem

Olivier salát s hovězím masem

1 hodina 15 minut
155,0 kcal

Olivier salát s hovězím masem je skutečný klasický recept s kořeny v historii.

Recept: Salát Olivier v troubě

Olivier salát v troubě

1 hodina 30 minut
170,0 kcal

Neobvyklá interpretace klasického novoročního salátu: známá chuť salátu Olivier dostává díky procesu pečení nový rozměr. Kombinace vařeného masa, vařené uzené klobásy, zeleniny a sýra pod zlatavou krustou vytváří vynikající kontrast textur – křehký základ a lahodný křupavý povrch. Uzená chuť cervelatu dodává pikantní nádech, zatímco roztavený sýr vytváří zlatavou čepici. Toto jídlo vypadá na stole působivě a překvapí hosty originálním pojetím oblíbeného předkrmu.

Recept: Klasický krevetový salát

Klasický krevetový salát

1 hodina
154,0 kcal

Připravte pro své hosty jednoduchý, ale sofistikovaný klasický krevetový salát – lahodný, sytý a zdravý!

Recept: Krabí salát s kukuřicí

Krabí salát s kukuřicí

45 minut
195,0 kcal

Salát z krabových tyčinek je klasický pokrm, který ozdobí jak každodenní, tak i slavnostní stůl. Ve skutečnosti existuje nespočet receptů na tento pokrm. Ale pokud si myslíte, že jste vyzkoušeli všechny varianty, tento recept na krabí salát vás mile překvapí!

Recept: Salát Okroshka

Salát Okroška

1 hodina
118,0 kcal

Salát Okroshka je způsob, jak si vychutnat svou oblíbenou chuť a zároveň uhasit hlad, ne žízeň. Jen nepřidávejte žádnou tekutinu!

Recept: Krabí salát s klobásou

Krabí salát s klobásou

45 minut
155,0 kcal

Tento krabí salát s klobásou je skvělým příkladem jednoduchého a sytého pokrmu, ideálního pro každodenní jídla nebo pro nečekané hosty. Kombinuje snadno dostupné ingredience: křehké krabí tyčinky, lahodnou klobásu a čerstvou zeleninu. Tento recept se stal oblíbeným díky své všestrannosti a rychlé přípravě. Je to opravdový krabí salát, který si zamilují i ​​ti, kteří obvykle nejedí mořské plody.

Dezerty

Polévky

Saláty