Miš-maš
Miš-maš

Miš-maš

Obrázek pokrmu: Mish Mash
1 hodina
130,0 kcal
Bílkoviny: 7,0 g
Tuky: 10,0 g
Sacharidy: 4,0 g

Původ receptu

Název nejoblíbenější bulharské snídaně znamená „směs, zmatek“. Je těžké rozeznat, zda se jedná o dušenou zeleninu s vejci, nebo míchaná vejce se zeleninou, sýrem a kořením. Je to velmi sytý a chutný pokrm pro celou rodinu, který dodá energii a povzbudí na odpoledne.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Sladká paprika
  • Rajčata
  • Cibule
  • Brynza
  • Slepičí vejce
  • Sušený tymián
  • Čerstvá bazalka
  • Čerstvé petrželové listy
  • Mletá červená paprika
  • Rostlinný olej
  • Olivový olej
  • Sůl

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Pánev
  • lopatka

Podrobný recept

Krok 1:

Mish Mash - Krok 1 Nalijte rostlinný olej do pánve.

Krok 2:

Mish Mash - Krok 2 Cibuli a papriku nakrájejte nadrobno, přidejte cibuli do pánve a za stálého míchání smažte 3 minuty na středním plameni.

Krok 3:

Mish Mash - Krok 3 Přidejte papriku, zalijte olivovým olejem, promíchejte a smažte 5 minut na středním plameni.

Krok 4:

Mish Mash – krok 4 Přidejte nakrájená rajčata, sůl, červenou papriku, tymián a čerstvou bazalku. Restujte 8–10 minut na mírném ohni.

Krok 5:

Mish Mash - Krok 5 Přidejte rozdrobený sýr feta a promíchejte.

Krok 6:

Mish Mash - Krok 6 Vmíchejte vejce, promíchejte a vařte 2-3 minuty na středním plameni.

Krok 7:

Mish Mash - Krok 7 Vypněte sporák, uhlaďte vejce, posypte petrželkou a podávejte.

Tipy na vaření

Ingredience nepřevařujte, neustále míchejte.

Sýr feta a vejce dobře promíchejte se všemi ingrediencemi.

Komentáře k článku
Tatiána

Děkuji! Výborné!

Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Omeleta se sýrem a rajčaty

Omeleta se sýrem a rajčaty

25 minut
117,0 kcal

Připravte si tuto jednoduchou omeletu s lahodnými smaženými rajčaty a jarní cibulkou místo obvyklého smaženého vejce!

Recept: Perská omeleta se sýrovým chlebem

Perská omeleta se sýrovými plackami

1 hodina 30 minut
232,0 kcal

Vyzkoušejte tuto lahodnou omeletu se zeleninou a olivovým olejem, doplněnou domácími sýrovými plackami.

Recept: Španělská omeleta s bramborami

Španělská omeleta s bramborami

1 hodina
131,0 kcal

Pokud máte doma jen vejce a brambory, žádný problém! Připravte si tento lahodný a sytý pokrm ze smažených vajec podle starého španělského receptu.

Recept: Denverská omeleta

Denverská omeleta

40 minut
202,0 kcal

Přijďte si na Divokém západě – připravte si vydatnou a lahodnou omeletu, která vám dodá energii na celé hodiny.

Recept: Omeleta pečená v troubě

Omeleta v troubě

157,0 kcal

Připravte si v troubě křehkou, nostalgickou omeletu pro sebe nebo své děti – jako ve školce!

Recept: Omeleta s tofu

Omeleta z tofu

1 hodina 15 minut
151,0 kcal

Pokud nejíte vejce, nevynechávejte omeletu k snídani! Nahraďte ji tofu pro sytou a energizující snídani!

Recept: Omeleta z dýně a bylin

Omeleta s dýní a bylinkami

1 hodina
81,0 kcal

Omeleta je křehká, sytá a rychlá snídaně. Umožňuje vám také experimentovat s různými náplněmi a kořením. Dýně bohatá na vitamíny je zářivým, chutným a vysoce výživným doplňkem k vejcům, která jsou proslulým zdrojem bílkovin, tuků a vitamínů.

Recept: „Vařená“ omeleta se sýrem a cibulí

"Vařená" omeleta se sýrem a cibulí

1 hodina
180,0 kcal

Pokud nemáte ráno čas vařit, připravte si k snídani tuto lahodnou instantní omeletu – křehkou a zdravou.

Dezerty

Polévky

Saláty