Smažené zelí s vejcem po čínsku
Smažené zelí s vejcem po čínsku
Domovská stránka Všechny recepty Smažené zelí s vejcem po čínsku

Smažené zelí s vejcem po čínsku

Obrázek pokrmu: Smažené zelí s vejcem po čínsku
45 minut
82,0 kcal
Bílkoviny: 4,0 g
Tuky: 5,0 g
Sacharidy: 4,0 g

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Bílé zelí
  • Mrkev
  • Slepičí vejce
  • Zelená cibulka
  • Česnek
  • Rostlinný olej
  • Sójová omáčka
  • Sezamová semínka
  • Mletý černý pepř
  • Sůl
  • Teriyaki omáčka

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Miska
  • Pánev
  • Lžíce nebo špachtle
  • Lis na česnek

Podrobný recept

Krok 1:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 1 Zelí nakrájejte na tenké plátky (nebo natrhejte).

Krok 2:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 2 Mrkev nakrájejte na tenké tyčinky nebo ji nastrouhejte pomocí korejského struhadla na mrkev.

Krok 3:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 3 Jemně nasekejte zelenou cibulku.

Krok 4:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 4 Vejce rozklepněte do misky, přidejte sůl a prošlehejte vidličkou.

Krok 5:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 5 Rozehřejte pánev na sporáku. Nalijte do pánve 1 lžíci rostlinného oleje a vlijte do něj vejce.

Krok 6:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 6 Vejce smažte 1–2 minuty na středním plameni, míchejte a seškrábněte sražené části ze dna pánve.

Krok 7:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 7 Vyjměte vejce z pánve. Nalijte do pánve 1,5 lžíce oleje. Přidejte nakrájenou jarní cibulku.

Krok 8:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 8 Rozdrťte česnek a přidejte ho k zelené cibulce. Zamíchejte.

Krok 9:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 9 Přidejte nakrájenou mrkev k cibuli a česneku. Zeleninu opečte 1 minutu na středním plameni.

Krok 10:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 10 Přidejte zelí do pánve. Zamíchejte a vařte 3–4 minuty na vysokém plameni.

Krok 11:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 11 Na zelí dejte vejce, přidejte sójovou omáčku, teriyaki omáčku, sezamová semínka a promíchejte.

Krok 12:

Čínské smažené zelí s vejcem - krok 12 Vařte 1 minutu na vysokém plameni. Posypte zbývající zelenou cibulkou a podávejte.

Tipy na vaření

Nejlepší je vybrat si zelí podle svých preferencí. Mladé zelí má tendenci se rozpadat a snáze převařovat, zatímco starší zelí si lépe drží tvar.

Sůl přidávejte velmi opatrně, je velmi snadné zelí přesolit, aniž byste si toho všimli.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Květák v těstíčku

Květák v těstíčku

1 hodina 15 minut
96,0 kcal

Podávejte toto křupavé květákové těstíčko jako lahodné a chutné jídlo pro celou rodinu. Snadno se připravuje a vychutnejte si ho!

Recept: Pečený květák s cizrnou

Pečený květák s cizrnou

1 hodina 30 minut
156,0 kcal

Vyzkoušejte křehký květák zapečený v cizrnovém těstíčku a posypaný cizrnou a bezmléčným sýrem.

Recept: Jamajské smažené zelí

Jamajské smažené zelí

1 hodina 30 minut
66,0 kcal

I zelí se může stát exotickým pokrmem! Vyzkoušejte toto pikantní jamajské zelí se zeleninou a kořením.

Recept: Zelná palačinka Okonomiyaki

Zelná palačinka Okonomiyaki

30 minut
141,0 kcal

Místo palačinek nebo míchaných vajec si k snídani připravte tuto neobvyklou, sytou a lahodnou zelnou palačinku s vejcem a slaninou.

Recept: Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou

Zelné a zeleninové placky se sýrovou omáčkou

1 hodina 15 minut
224,0 kcal

Připravte si k snídani nebo svačinu křehké a lahodné zelné a cuketové placky se sýrovou omáčkou.

Recept: Turecké zelí

Turecké zelí

45 minut
62,0 kcal

V názvu pokrmu není žádná překlep – tak mu říkají v Turecku, kde si slovo „kapusta“ vypůjčili z ruštiny z doby rusko-tureckých válek. V podstatě se jedná o variaci „líných zelných závitků“ neboli zeleninového guláše s mletým masem. Tento pokrm se velmi rychle připravuje, je šťavnatý, aromatický a pikantní s nádechem východu.

Dezerty

Polévky

Saláty