Zelná palačinka Okonomiyaki
Zelná palačinka Okonomiyaki
Domovská stránka Všechny recepty Zelná palačinka Okonomiyaki

Zelná palačinka Okonomiyaki

Obrázek pokrmu: Zelná palačinka Okonomiyaki
30 minut
141,0 kcal
Bílkoviny: 5,0 g
Tuky: 3,0 g
Sacharidy: 15,0 g

Původ receptu

Okonomiyaki je japonské rychlé občerstvení, které tradičně zaujímá v Japonsku stejnou pozici jako pizza. Je to smažený placký chléb z vajec, mouky a zelí, který lze ozdobit širokou škálou ingrediencí. „Okonomi“ doslova znamená „po čem vaše srdce touží“. Okonomiyaki se obvykle podává se stejnojmennou omáčkou a smaží se na teppanu, speciální ploché plotně, ale stejně dobře se hodí i běžná pánev.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

Těsto:

  • Mouka
  • Prášek do pečiva
  • Sůl
  • Voda
  • Sójová omáčka

Hlavní ingredience:

  • Vejce
  • Mladé zelí
  • Zelená cibulka
  • Strouhanka
  • Nakládaný zázvor
  • Slanina

Poleva:

  • Bonito vločky
  • Zelená cibulka
  • Okonomiyaki omáčka
  • Majonéza Kewpie (pokud je k dispozici)

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Bowls
  • Metla
  • Pánev
  • Struhadlo

Podrobný recept

Krok 1:

Zelná palačinka Okonomiyaki - Krok 1 Do mísy dejte mouku, čtvrt lžičky prášku do pečiva a špetku soli a míchejte do hladka.

Krok 2:

Zelná palačinka Okonomiyaki - Krok 2 Zalijte vodou, půl lžičky sójové omáčky a dobře promíchejte metličkou, aby se nevytvořily hrudky.

Krok 3:

Zelná palačinka Okonomiyaki - Krok 3 15 gramů zelené cibulky nakrájejte na tenké kolečka a zelí nahrubo nastrouhejte. Zeleninu přidejte do směsi v misce.

Krok 4:

Zelná palačinka Okonomiyaki - Krok 4 Přidejte strouhanku, lžíci červeného nakládaného zázvoru, zašlehejte 1 vejce a všechny ingredience dobře promíchejte.

Krok 5:

Zelná palačinka Okonomiyaki - Krok 5 Rozehřejte pánev na středním plameni, nalijte lžíci rostlinného oleje, vložte připravenou směs, uhlaďte ji a vařte asi 2 minuty.

Krok 6:

Zelná palačinka Okonomiyaki - Krok 6 Na palačinku položte 3–4 proužky slaniny a smažte je dozlatova.

Krok 7:

Zelná palačinka Okonomiyaki - Krok 7 Palačinku rychle otočte a dávejte pozor, abyste neupustili slaninu. Pečte, dokud slanina nebude propečená.

Krok 8:

Zelná palačinka Okonomiyaki - Krok 8 Otočte palačinku slaninou nahoru a chvíli ji opečte, poté ji znovu otočte slaninou dolů.

Krok 9:

Zelná palačinka Okonomiyaki - Krok 9 Palačinku položte na talíř, navrch naneste omáčku okonomiyaki a majonézu a posypte jarní cibulkou a vločkami bonito.

Tipy na vaření

Omáčka okonomiyaki je nezbytnou součástí japonské kuchyně a žádné jídlo okonomiyaki se bez ní neobejde. Lze ji zakoupit online, ale pokud ji máte potíže sehnat, můžete ji nahradit dostupnější ústřicovou omáčkou.

Místo bonito vloček – hoblinek sušeného fermentovaného tuňáka – můžete použít malé sušené ančovičky nebo sušené houby shiitake.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Turecké zelí

Turecké zelí

45 minut
62,0 kcal

V názvu pokrmu není žádná překlep – tak mu říkají v Turecku, kde si slovo „kapusta“ vypůjčili z ruštiny z doby rusko-tureckých válek. V podstatě se jedná o variaci „líných zelných závitků“ neboli zeleninového guláše s mletým masem. Tento pokrm se velmi rychle připravuje, je šťavnatý, aromatický a pikantní s nádechem východu.

Recept: Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou

Zelné a zeleninové placky se sýrovou omáčkou

1 hodina 15 minut
224,0 kcal

Připravte si k snídani nebo svačinu křehké a lahodné zelné a cuketové placky se sýrovou omáčkou.

Recept: Smažené zelí s vejcem po čínsku

Smažené zelí s vejcem po čínsku

45 minut
82,0 kcal

Kuřecí vejce v různých formách jsou důležitou součástí čínské kuchyně a smažené zelí s vejcem je asi nejméně exotické z asijských pokrmů. Vejce se u nás přidávají i do dušeného a smaženého zelí, zejména jako náplň do koláčů, ale v tomto pokrmu se nebavíme o obvyklých kouscích vařeného vejce; vejce a zelí jsou organicky spojeny a vytvářejí jednotnou chuť, a orientální omáčky tuto chuť ještě vytříbeněji umocňují.

Recept: Jamajské smažené zelí

Jamajské smažené zelí

1 hodina 30 minut
66,0 kcal

I zelí se může stát exotickým pokrmem! Vyzkoušejte toto pikantní jamajské zelí se zeleninou a kořením.

Recept: Pečený květák s cizrnou

Pečený květák s cizrnou

1 hodina 30 minut
156,0 kcal

Vyzkoušejte křehký květák zapečený v cizrnovém těstíčku a posypaný cizrnou a bezmléčným sýrem.

Recept: Květák v těstíčku

Květák v těstíčku

1 hodina 15 minut
96,0 kcal

Podávejte toto křupavé květákové těstíčko jako lahodné a chutné jídlo pro celou rodinu. Snadno se připravuje a vychutnejte si ho!

Dezerty

Polévky

Saláty