Zelné a zeleninové placky se sýrovou omáčkou
Zelné a zeleninové placky se sýrovou omáčkou
Domovská stránka Všechny recepty Zelné a zeleninové placky se sýrovou omáčkou

Zelné a zeleninové placky se sýrovou omáčkou

Obrázek pokrmu: Zelné a zeleninové placky se sýrovou omáčkou
1 hodina 15 minut
224,0 kcal
Bílkoviny: 8,0 g
Tuky: 16,0 g
Sacharidy: 14,0 g

Původ receptu

Zeleninové placky jsou skvělou volbou pro ty, kteří nemají rádi příliš mnoho mouky. Kromě známých bramboráků se placky dobře hodí i k jiné zelenině, jako je zelí a cuketa. Křehká cuketa v kombinaci s předměklým nebo vařeným zelím a ovesnými vločkami představuje skvělou snídani.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Zelí
  • Rajče
  • Cuketa
  • Vejce
  • Zakysaná smetana/jogurt
  • Mouka
  • Prášek do pečiva
  • Ovesné vločky
  • Sůl a pepř
  • Rostlinný olej

Sýrová omáčka

  • Sýr
  • Krém
  • Česnek
  • Sůl
  • Bílý pepř
  • Mletý muškátový oříšek

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Bowls
  • Metla
  • Pánev
  • lopatka
  • Struhadlo
  • Síto
  • Miska na omáčku

Podrobný recept

Krok 1:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 1 Zelí natrhejte, dejte do salátové mísy a zalijte vroucí vodou a nechte 5 minut louhovat.

Krok 2:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 2 Rajče nakrájejte na kostičky a dejte do čisté salátové mísy.

Krok 3:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 3 Cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle. Přidejte k rajčatům.

Krok 4:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 4 Zelí scedíme přes síto a přidáme ke zbytku zeleniny.

Krok 5:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 5 Rozklepněte vejce do čisté misky.

Krok 6:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 6 K vejcům přidejte jogurt nebo zakysanou smetanu. Lehce prošlehejte.

Krok 7:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 7 Přidejte mouku a prášek do pečiva, promíchejte metličkou.

Krok 8:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 8 Těsto nalijte na zeleninu, osolte a opepřete.

Krok 9:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 9 Pánev vymažte rostlinným olejem.

Krok 10:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 10 Vmíchejte zeleninu do těsta.

Krok 11:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 11 Do pánve dejte lžíci směsi, vytvarujte kulatou placku, přikryjte pokličkou a smažte z jedné strany 3 minuty.

Krok 12:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 12 Sýr najemno nastrouhejte do čisté pánve na vysokém plameni.

Krok 13:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 13 Palačinku otočte a smažte z druhé strany další 3 minuty.

Krok 14:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 14 Stejným způsobem smažte zbývající palačinky.

Krok 15:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 15 Nalijte smetanu do pánve se sýrem.

Krok 16:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 16 Sýr a smetanu osolte a opepřete, přidejte strouhaný muškátový oříšek a česnek. Zamíchejte, přiveďte k varu a za stálého míchání vařte 3 minuty.

Krok 17:

Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou - krok 17 Palačinky podávejte pokapané omáčkou.

Tipy na vaření

Pokud je zelí staré, je lepší ho povařit, než zalít vroucí vodou.

Odřízněte stopku z cukety, ale neloupejte ji.

Je lepší smažit palačinky a připravovat omáčku současně.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Smažené zelí s vejcem po čínsku

Smažené zelí s vejcem po čínsku

45 minut
82,0 kcal

Kuřecí vejce v různých formách jsou důležitou součástí čínské kuchyně a smažené zelí s vejcem je asi nejméně exotické z asijských pokrmů. Vejce se u nás přidávají i do dušeného a smaženého zelí, zejména jako náplň do koláčů, ale v tomto pokrmu se nebavíme o obvyklých kouscích vařeného vejce; vejce a zelí jsou organicky spojeny a vytvářejí jednotnou chuť, a orientální omáčky tuto chuť ještě vytříbeněji umocňují.

Recept: Pečený květák s cizrnou

Pečený květák s cizrnou

1 hodina 30 minut
156,0 kcal

Vyzkoušejte křehký květák zapečený v cizrnovém těstíčku a posypaný cizrnou a bezmléčným sýrem.

Recept: Turecké zelí

Turecké zelí

45 minut
62,0 kcal

V názvu pokrmu není žádná překlep – tak mu říkají v Turecku, kde si slovo „kapusta“ vypůjčili z ruštiny z doby rusko-tureckých válek. V podstatě se jedná o variaci „líných zelných závitků“ neboli zeleninového guláše s mletým masem. Tento pokrm se velmi rychle připravuje, je šťavnatý, aromatický a pikantní s nádechem východu.

Recept: Jamajské smažené zelí

Jamajské smažené zelí

1 hodina 30 minut
66,0 kcal

I zelí se může stát exotickým pokrmem! Vyzkoušejte toto pikantní jamajské zelí se zeleninou a kořením.

Recept: Květák v těstíčku

Květák v těstíčku

1 hodina 15 minut
96,0 kcal

Podávejte toto křupavé květákové těstíčko jako lahodné a chutné jídlo pro celou rodinu. Snadno se připravuje a vychutnejte si ho!

Recept: Zelná palačinka Okonomiyaki

Zelná palačinka Okonomiyaki

30 minut
141,0 kcal

Místo palačinek nebo míchaných vajec si k snídani připravte tuto neobvyklou, sytou a lahodnou zelnou palačinku s vejcem a slaninou.

Dezerty

Polévky

Saláty