Turecké zelí
Turecké zelí

Turecké zelí

Obrázek pokrmu: Turecké zelí
45 minut
62,0 kcal
Bílkoviny: 5,0 g
Tuky: 3,0 g
Sacharidy: 4,0 g

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Mleté hovězí maso
  • Bílé zelí
  • Cibule
  • Česnek
  • Rajčata
  • Rajský protlak
  • Horká voda
  • Rostlinný olej
  • Sladká paprika
  • Mletý černý pepř
  • Sušená máta
  • Červená chilli paprička a vločky
  • Sůl

Kuchyňské náčiní

  • Pánev s poklicí
  • Nůž
  • Rada
  • Lžíce nebo špachtle
  • Lis na česnek

Podrobný recept

Krok 1:

Turecká kapuska - krok 1 Nalijte olej do pánve. Jemně nakrájejte cibuli a přidejte ji do pánve. Smažte 3-4 minuty na středním plameni.

Krok 2:

Turecká kapuska - krok 2 Vložte mleté ​​hovězí maso do pánve s cibulí. Smažte 4–6 minut na středním plameni.

Krok 3:

Turecká kapuska - krok 3 Rozdrťte česnek. K mletému masu přidejte rozdrcený česnek, rajský protlak, sladkou papriku, černý pepř, sušenou mátu, chilli vločky a sůl a dobře promíchejte.

Krok 4:

Turecká kapuska - krok 4 Vařte 1–2 minuty na středním plameni. Rajčata jemně nakrájejte a přidejte k mletému masu. Zamíchejte. Vařte další 1 minutu na středním plameni.

Krok 5:

Turecká kapuska - krok 5 Zelí nahrubo nakrájejte a dejte ho na pánev k mletému masu.

Krok 6:

Turecká kapuska - krok 6 Bez míchání přidejte vodu a přiveďte k varu.

Krok 7:

Turecká kapuska - krok 7 Přikryjte pánev pokličkou a vařte 40 minut na mírném ohni.

Tipy na vaření

Před krájením rajčat je na minutu vložte do horké vody a odstraňte slupku, jinak vám budou při jídle překážet.

Pokrm podávejte se zakysanou smetanou a posypte bylinkami.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Smažené zelí s vejcem po čínsku

Smažené zelí s vejcem po čínsku

45 minut
82,0 kcal

Kuřecí vejce v různých formách jsou důležitou součástí čínské kuchyně a smažené zelí s vejcem je asi nejméně exotické z asijských pokrmů. Vejce se u nás přidávají i do dušeného a smaženého zelí, zejména jako náplň do koláčů, ale v tomto pokrmu se nebavíme o obvyklých kouscích vařeného vejce; vejce a zelí jsou organicky spojeny a vytvářejí jednotnou chuť, a orientální omáčky tuto chuť ještě vytříbeněji umocňují.

Recept: Pečený květák s cizrnou

Pečený květák s cizrnou

1 hodina 30 minut
156,0 kcal

Vyzkoušejte křehký květák zapečený v cizrnovém těstíčku a posypaný cizrnou a bezmléčným sýrem.

Recept: Květák v těstíčku

Květák v těstíčku

1 hodina 15 minut
96,0 kcal

Podávejte toto křupavé květákové těstíčko jako lahodné a chutné jídlo pro celou rodinu. Snadno se připravuje a vychutnejte si ho!

Recept: Zelné a zeleninové palačinky se sýrovou omáčkou

Zelné a zeleninové placky se sýrovou omáčkou

1 hodina 15 minut
224,0 kcal

Připravte si k snídani nebo svačinu křehké a lahodné zelné a cuketové placky se sýrovou omáčkou.

Recept: Jamajské smažené zelí

Jamajské smažené zelí

1 hodina 30 minut
66,0 kcal

I zelí se může stát exotickým pokrmem! Vyzkoušejte toto pikantní jamajské zelí se zeleninou a kořením.

Recept: Zelná palačinka Okonomiyaki

Zelná palačinka Okonomiyaki

30 minut
141,0 kcal

Místo palačinek nebo míchaných vajec si k snídani připravte tuto neobvyklou, sytou a lahodnou zelnou palačinku s vejcem a slaninou.

Dezerty

Polévky

Saláty