Zelný a mrkvový salát
Zelný a mrkvový salát

Zelný a mrkvový salát

Obrázek pokrmu: Salát z zelí a mrkve
2 hodiny 30 minut
82,0 kcal
Bílkoviny: 2,0 g
Tuky: 5,0 g
Sacharidy: 10,0 g

Původ receptu

Pravděpodobně neexistuje nikdo, kdo by si v jídelně nechutnal po salátu z čerstvého zelí a mrkve s olejem a octem. Ale je také snadné ho připravit doma! Potěšte svou rodinu a naservírujte k obědu salát ze zelí a mrkve, stejný jako ten, který byste dostali v jídelně – ale čerstvější a chutnější!

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Zelí
  • Mrkev
  • Sůl
  • Cukr
  • Ocet 9%
  • Rostlinný olej

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Hrnec
  • lopatka
  • Struhadlo

Připravte si lahodný a jednoduchý salát z čerstvého zelí a mrkve, ochucený octem, cukrem a solí, přesně jako v sovětské kantýně. Tento klasický, na vitamíny bohatý salát je skvělým doplňkem každého jídla a potěší svou svěžestí a lehkostí.

Podrobný recept

Krok 1:

Zelný a mrkvový salát - krok 1 Zelí jemně nakrájejte.

Krok 2:

Zelný a mrkvový salát - krok 2 Zelí dejte do hrnce, osolte, dobře prohněťte rukama a nechte 15 minut odstát.

Krok 3:

Zelný a mrkvový salát - krok 3 Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle a přidáme k zelí.

Krok 4:

Zelný a mrkvový salát - krok 4 Přidejte lžíci cukru a dvě lžíce octa.

Krok 5:

Zelný a mrkvový salát - krok 5 Salát důkladně promíchejte, přikryjte a dejte na jednu a půl až dvě hodiny do lednice.

Krok 6:

Zelný a mrkvový salát - krok 6 Přidejte dvě lžíce rostlinného oleje a promíchejte.

Tipy na vaření

Čím tenčí zelí nastrouháte, tím chutnější bude salát.

Do salátu vybírejte pouze čerstvou a šťavnatou mrkev.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Salátový koláč se sleďem pod kožichem

Salát s dortem "Sleď pod kožichem"

1 hodina 30 minut
160,0 kcal

Tento dortový salát je skvělou kombinací klasiky a inovativního. Promění tradiční salát ve velkolepý pokrm, ideální na Nový rok. Pomocí želatiny a speciální formy získá pokrm tvar dortu, díky čemuž je nejen lahodný, ale i vizuálně atraktivní. Je to skvělý způsob, jak překvapit hosty u svátečního stolu.

Recept: Sleď pod liščím kožichem s houbami

Sleď pod liščím kožichem s houbami

30 minut
205,0 kcal

Tento bohatý a slavnostní salát je skutečným příkladem ruské kuchyně. Jeho název „pod liščím kožichem“ odkazuje na jeho vícevrstvou texturu, která připomíná kožešinový plášť. Přidání hub je moderní a zároveň výraznou interpretací tradičního pokrmu, která dodává hloubku chuti a činí ho ještě sytějším. Ideální pro rodinné večeře a oslavy Nového roku.

Recept: Klasický salát Niçoise s tuňákem a kukuřicí

Klasický salát Nicoise s tuňákem a kukuřicí

1 hodina
124,0 kcal

Klasický tuňákový salát Niçoise je lahodný a zdravý předkrm, který je ideální pro zvláštní příležitosti nebo jen tak pro nic za nic!

Recept: Krabí salát se sýrem

Krabí salát se sýrem

50 minut
190,0 kcal

Tento salát s krabími tyčinkami a sýrem je skutečným hitem sovětské a postsovětské kuchyně. Jeho popularita pramení z jeho jednoduchosti, snadno dostupných ingrediencí a všestrannosti. Je ideální jak pro každodenní večeře, tak pro slavnostní příležitosti. Navzdory své „jednoduchosti“ vždy vypadá lahodně a potěší všechny hosty.

Recept: Salát Olivier s vepřovým jazykem

Olivier salát s vepřovým jazykem

20 minut
150,0 kcal

Tento salát Olivier je skutečnou klasikou ruské kuchyně, často připravovanou na Nový rok a jiné svátky. Místo obvyklé klobásy se v něm používá jemný vepřový jazyk, který pokrmu dodává jedinečnou chuť a vůni. Je to ideální volba pro ty, kteří chtějí potěšit hosty něčím neobvyklým a sytým.

Recept: Ovocný salátový želé

Ovocný salát želé

30 minut
49,0 kcal

Připravte si jednoduchý a lahodný letní dezert ze zdravého a cenově dostupného ovoce, které vás osvěží v horkém počasí.

Recept: Zdravý sleď pod kožichem

PP sleď pod kožichem

1 hodina
120,0 kcal

Tento salát je upravenou verzí klasického sovětského pokrmu, ideální pro ty, kteří si hlídají váhu. Místo tradiční majonézy, která dodává kalorie, používá lehkou omáčku z bílého jogurtu a hořčice. To vám umožní vychutnat si známou chuť sledě pod kožichem, aniž byste museli sleď sleď narušit.

Recept: Klasický řecký salát

Klasický řecký salát

40 minut
87,0 kcal

Tento klasický řecký salát kombinuje čerstvou zeleninu, olivy a krémový sýr feta v dokonalé harmonii chutí. Je to lehký a zdravý pokrm, který se rychle a snadno připravuje. Vyzkoušejte náš recept a s každým soustem se ponořte do Středomoří!

Dezerty

Polévky

Saláty