Okroška s řepou a kefírem
Okroška s řepou a kefírem
Domovská stránka Všechny recepty Okroška s řepou a kefírem

Okroška s řepou a kefírem

Obrázek pokrmu: Okroška s řepou a kefírem
1 hodina 30 minut
58,0 kcal
Bílkoviny: 4,0 g
Tuky: 2,0 g
Sacharidy: 6,0 g

Původ receptu

Každý zná studenou polévku svekolnik, ale řepa se dá přidat i do té nejzákladnější okrošky – z toho jí jen prospívá. Okroška s řepou a kefírem je obzvláště oblíbená v jižním Rusku, ale mohou si ji vychutnat jedlíci po celé zemi. Okroška s řepou a kefírem je tradiční ruský studený pokrm, který vznikl v lidové kuchyni. Jeho původ sahá do zvyku používat čerstvou zeleninu a fermentované mléčné výrobky k osvěžení v horkém počasí. Řepa jako jedna z hlavních ingrediencí dodává pokrmu zářivou barvu a chuť, zatímco kefír dodává mírnou kyselost a nutriční hodnotu. Tento recept se vyvinul ve vesnické kultuře jako jednoduchý a vydatný pokrm pro letní dny, který odráží bohatou ruskou tradici přípravy studených polévek.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Maso
  • Okurka
  • Ředkev
  • Řepa
  • Brambor
  • Kefír
  • Sérum
  • Vejce
  • Mrkev
  • Cibule
  • Zelený
  • Sůl

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Hrnec
  • Naběračka
  • Struhadlo
  • Mísa

Podrobný recept

Krok 1:

Okroshka s řepou a kefírem - Krok 1 Uvařte brambory, vejce, maso, řepu a mrkev.

Krok 2:

Okroshka s řepou a kefírem - Krok 2 Brambory nakrájejte na kostky a dejte do mísy.

Krok 3:

Okroshka s řepou a kefírem - Krok 3 Maso najemno nakrájejte a přidejte k bramborám.

Krok 4:

Okroshka s řepou a kefírem - Krok 4 Oloupejte a nakrájejte vejce na kostičky a přidejte je do misky s polévkou.

Krok 5:

Okroshka s řepou a kefírem - Krok 5 Okurky nakrájejte na kostičky a přidejte k ostatním ingrediencím.

Krok 6:

Okroshka s řepou a kefírem - Krok 6 Nastrouhejte ředkvičky a přidejte je do misky s polévkou.

Krok 7:

Okroshka s řepou a kefírem - Krok 7 Nakrájejte na kostky a přidejte řepu a mrkev.

Krok 8:

Okroshka s řepou a kefírem - Krok 8 Jemně nasekejte a přidejte bylinky.

Krok 9:

Okroshka s řepou a kefírem - Krok 9 Zalijte syrovátkou a kefírem.

Krok 10:

Okroshka s řepou a kefírem - Krok 10 Osolte podle chuti, promíchejte a nechte 15–20 minut odstát.

Tipy na vaření

Pokud je mrkev a řepa mladá, není třeba je vařit, stačí je oloupat a nakrájet.

Všechny ingredience nakrájejte na kousky přibližně stejné velikosti.

Ředkvičky se dají nakrájet, ale nastrouhané mají intenzivnější chuť.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Klasická vepřová polévka

Klasická vepřová polévka

2 hodiny
37,0 kcal

Připravte si v mrazivém zimním dni horkou a vydatnou vepřovou polévku – klasickou, jednoduchou, ale lahodnou!

Recept: Dýňová polévka s mletým masem

Dýňová polévka s mletým masem

1 hodina 30 minut
0,0 kcal

Dýňová polévka s mletým masem je originální kombinací křehké, krémové dýně a šťavnatého mletého masa.

Recept: Okroshka se šproty v rajčatové omáčce a kvasu

Okroška se šproty v rajčatové omáčce a kvasu

1 hodina
93,0 kcal

Pokud milujete okrošku a rybí konzervy, pak je tato okroška se šproty v rajčatové omáčce a kvasu receptem pro vás!

Recept: Okroshka s kefírem a kuřecím masem

Okroška s kefírem a kuřecím masem

1 hodina
62,0 kcal

Pokud nejste fanouškem kvasu a vařené klobásy, pak je okroshka s kefírem a kuřecím masem skvělou alternativou k známějšímu receptu.

Recept: Polévka z kukuřičných klasů

Kukuřičná polévka

2 hodiny
64,0 kcal

Vyzkoušejte tuto jednoduchou, ale přitom neobvyklou a velmi chutnou polévku s masem, zeleninou a kukuřicí na klasu.

Recept: Okroška se sleděmi

Okroška se sleděm

1 hodina
103,0 kcal

Okroška se sleděm osloví jak milovníky okrošky, tak i znalce našeho nejoblíbenějšího rybího předkrmu.

Recept: Domácí nudlová polévka Sujebi

Domácí nudlová polévka Sujebi

0,0 kcal

Tuto korejskou vegetariánskou polévku si připravte ze zeleninového vývaru, zeleniny a tradičních domácích nudlí sujebi.

Recept: Klasická kuřecí polévka

Klasická kuřecí polévka

2 hodiny
56,0 kcal

Klasická kuřecí polévka je lehký a vydatný vývar s křehkými kousky kuřete a zeleninou.

Dezerty

Polévky

Saláty