Anglická snídaně
Anglická snídaně

Anglická snídaně

Obrázek pokrmu: Anglická snídaně
25 minut
187,0 kcal
Bílkoviny: 9,0 g
Tuky: 10,0 g
Sacharidy: 14,0 g

Původ receptu

Anglická snídaně je klasická britská kuchyně, známá jako Full English Breakfast. Zahrnuje vejce, slaninu, fazole, toast a často je doplněna klobásami nebo houbami. Je to víc než jen jídlo – je to rituál, symbol ranní síly a energie.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Slanina
  • Vejce
  • Burgerové housky
  • Sůl, pepř
  • Zelená cibulka
  • Rostlinný olej
  • Červené fazole v rajčatové omáčce

Kuchyňské náčiní

  • Lžíce
  • Kleště
  • Pánve
  • Servírovací talíře

Recept krok za krokem:

Krok 1:

Anglická snídaně - Krok 1 Na suché pánvi opečte slaninu do křupava. Přendejte na talíř. Toto je základ anglické snídaně: slanina a vejce.

Krok 2:

Anglická snídaně - krok 2 Ve stejné pánvi (se zbývajícím tukem ze slaniny) rozklepněte vejce. Smažte, dokud bílky neztuhnou a žloutky zůstanou tekuté. Osolte a opepřete. Vznikne tak klasická anglická míchaná vejce.

Krok 3:

Anglická snídaně - krok 3 Na druhé pánvi lehce opečte housky. V případě potřeby použijte více rostlinného oleje – stačí jen pár malých kousků oleje, aby byly lehce zhnědlé.

Krok 4:

Anglická snídaně - krok 4 V oddělené misce zahřívejte fazole v rajčatové omáčce 3–5 minut. Nenechte je uvařit – měly by zůstat celé a měkké.

Krok 5:

Anglická snídaně - krok 5 Připravte si anglickou snídani: na talíř dejte vejce, slaninu, fazole a opečené housky. Ozdobte jemně nasekanou jarní cibulkou. Je to opravdové ranní jídlo!

Tipy na vaření:

Pokud nechcete používat slaninový tuk, přidejte při smažení vajec trochu rostlinného oleje.

Pro zpestření snídaně si můžete k vejcům s slaninou přidat klobásy nebo houby.

Čočku lze snadno nahradit fazolemi, ale tradiční anglická snídaně vyžaduje červené fazole v rajčatové omáčce.

Podávejte vše teplé – to je klíč k dokonalému rannímu jídlu.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Menemen - turecká míchaná vejce

Menemen - turecká smažená vejce

1 hodina 15 minut
89,0 kcal

Menemen je skvělou volbou pro výživnou snídani nebo rychlou svačinu. Namočte chléb do žloutku a vychutnejte si chuť a vůni!

Recept: Huevos Rotos (míchaná vejce a brambory)

Huevos Rotos (míchaná vejce s bramborami)

1 hodina
146,0 kcal

Tato velmi chutná a slaná míchaná vejce se španělskou příchutí mají perfektní rovnováhu bílkovin, tuků a sacharidů.

Recept: Smažená vejce

Smažená vejce

7 minut
140,0 kcal

Připravte si perfektní smažená vejce s naším receptem a začněte své ráno lahodnou a sytou snídaní!

Recept: Veganská míchaná vejce na snídani

Veganská míchaná vejce na snídani

1 hodina 15 minut
172,0 kcal

Toto lahodné a krásné smažené vejce neobsahuje absolutně žádné živočišné produkty. Dopřejte si radost nebo překvapte své blízké tímto pokrmem!

Recept: Míchaná vejce

Míchaná vejce

30 minut
215,0 kcal

Tato nadýchaná omeleta je velmi křehká a je ideální pro dětskou výživu, ale bude také skvělou snídaní pro dospělé.

Dezerty

Polévky

Saláty