Vepřový pilaf na pánvi
Vepřový pilaf na pánvi

Vepřový pilaf na pánvi

Obrázek pokrmu: Vepřový pilaf na pánvi
1 hodina 30 minut
220,0 kcal
Bílkoviny: 5,0 g
Tuky: 18,0 g
Sacharidy: 9,0 g

Původ receptu

Plov je východní pokrm, jen o málo méně oblíbený než šašlik. Pokud vám ale chuť jehněčího masa přijde příliš silná nebo hovězího či kuřecího trochu suchá, nemá smysl chodit do středoasijské restaurace: vepřový plov tam nenajdete. Ale tento druh plov si snadno připravíte doma; není to vůbec těžké!

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Parboiled dlouhozrnná rýže
  • Vepřové
  • Mrkev
  • Cibule
  • Rostlinný olej
  • Sůl
  • Česnek
  • Zira
  • Kurkuma
  • Kari

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Víčko
  • Pánev

Podrobný recept

Krok 1:

Vepřový pilaf - krok 1 Vepřové maso nakrájejte na velké kusy, cibuli na velké kostky a mrkev na proužky.

Krok 2:

Vepřový pilaf - krok 2 V hluboké pánvi nebo kotlíku rozehřejte rostlinný olej a maso na něm smažte dozlatova.

Krok 3:

Vepřový pilaf - krok 3 Rýži proplachujte, dokud voda nebude čirá.

Krok 4:

Vepřový pilaf - krok 4 Přidejte cibuli k masu a smažte ji dozlatova.

Krok 5:

Vepřový pilaf - krok 5 Přidejte mrkev a vařte, dokud mrkev nezměkne – 5–7 minut.

Krok 6:

Vepřový pilaf - krok 6 Osolte, okořeňte, zalijte vodou a vařte 10-15 minut na vysokém plameni.

Krok 7:

Vepřový pilaf - krok 7 Osmažené ingredience zakryjte rovnoměrnou vrstvou rýže a zalijte vodou.

Krok 8:

Vepřový pilaf - krok 8 Pilaf přiveďte k varu na vysokém plameni, dokud rýže neabsorbuje vodu.

Krok 9:

Vepřový pilaf - krok 9 Doprostřed vložte neoloupanou hlavičku česneku a zakryjte ji rýží.

Krok 10:

Vepřový pilaf - krok 10 Pánev přikryjte pokličkou a duste na mírném ohni 20–25 minut.

Krok 11:

Vepřový pilaf - krok 11 Vyjměte česnek a vmíchejte pilaf.

Tipy na vaření

Mrkev můžete nakrájet na proužky buď ručně, nebo pomocí korejského struhadla.

Rýži sceďte asi pětkrát, aby byla důkladně propláchnutá.

Do pilafu byste měli přidat hlávku česneku a s poslední fází vaření začít, když voda z povrchu zmizí, ale zůstane uvnitř.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Kuřecí pilaf bez hrnce

Kuřecí pilaf bez hrnce

1 hodina 30 minut
159,0 kcal

S touto metodou nebudete muset mýt nádobí! Voňavá rýže a křehká kuřecí stehýnka představují skvělou večeři pro celou rodinu! Pilaf se dá připravit nejen z jehněčího masa a nejen v kotlíku nebo hrnci. Pilaf s kuřecími paličkami pečte v troubě a místo pekáče použijte zapékací sáček. Smetana a koření dodávají pokrmu velmi chutnou chuť a bílá omáčka je skvělým doplňkem.

Recept: Kuřecí pilaf na pánvi

Kuřecí pilaf na pánvi

1 hodina 30 minut
141,0 kcal

Připravte si na pánvi lahodný kuřecí pilaf; je velmi snadný na přípravu, velmi sytý a chutný!

Recept: Dietní pilaf

Dietní pilaf

1 hodina 30 minut
171,0 kcal

Pokud se vyhýbáte tučným a smaženým jídlům, nevzdávejte se pilafu! Tento recept na toto slavné východní jídlo je přesně pro vás! Podle tohoto domácího receptu si snadno připravíte zdravý pilaf, který bude skvělým doplňkem vašeho jídelníčku. Vyzkoušejte ho a užijte si chuť zdravého stravování!

Dezerty

Polévky

Saláty