Kuřecí pilaf na pánvi
Kuřecí pilaf na pánvi

Kuřecí pilaf na pánvi

Obrázek pokrmu: Kuřecí pilaf na pánvi
1 hodina 30 minut
141,0 kcal
Bílkoviny: 16,0 g
Tuky: 8,0 g
Sacharidy: 3,0 g

Původ receptu

Kuřecí pilaf je skvělou volbou pro ty, kteří nejsou velkými fanoušky klasického jehněčího pilafu. I když nemáte kotlík, můžete snadno připravit vydatný a chutný kuřecí pilaf na pánvi!

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Cibule
  • Mrkev
  • Kuřecí filet
  • Rýže
  • Koření
  • Sůl
  • Rostlinný olej
  • Česnek

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Miska
  • Víčko
  • Pánev
  • lopatka

Podrobný recept

Krok 1:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 1 V pánvi rozehřejte rostlinný olej.

Krok 2:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 2 Kuřecí řízek nakrájejte na malé kousky a vložte do rozehřátého oleje. Smažte 5-7 minut ze všech stran na vysokém plameni.

Krok 3:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 3 Cibuli nakrájejte nadrobno a mrkev na proužky.

Krok 4:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 4 Přidejte cibuli ke kuřeti, promíchejte a smažte 2-3 minuty.

Krok 5:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 5 Rýži dobře propláchněte, dokud voda nebude čirá.

Krok 6:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 6 Přidejte mrkev do pánve, promíchejte a smažte další 2-3 minuty.

Krok 7:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 7 Do pilafu přidejte sůl a koření.

Krok 8:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 8 Zalijte vroucí vodou, dokud nebude maso ponořené, a promíchejte.

Krok 9:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 9 Navrch položte propláchnutou rýži, uhlaďte ji a lehce přitlačte stěrkou.

Krok 10:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 10 Přidejte další vroucí vodu tak, aby sahala 5 mm nad povrch rýže.

Krok 11:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 11 Pánev přikryjte pokličkou a duste na nejnižším plameni 30 minut.

Krok 12:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 12 Vložte pár stroužků česneku, znovu zavřete víko, vypněte plyn a nechte pilaf pod víkem 20 minut odstát.

Krok 13:

Kuřecí pilaf na pánvi - krok 13 Pilaf promíchejte a podávejte.

Tipy na vaření

Při proplachování rýže několikrát vyměňte vodu, aby rýže byla nadýchaná.

Během vaření rýže neotevírejte víko.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Kuřecí pilaf bez hrnce

Kuřecí pilaf bez hrnce

1 hodina 30 minut
159,0 kcal

S touto metodou nebudete muset mýt nádobí! Voňavá rýže a křehká kuřecí stehýnka představují skvělou večeři pro celou rodinu! Pilaf se dá připravit nejen z jehněčího masa a nejen v kotlíku nebo hrnci. Pilaf s kuřecími paličkami pečte v troubě a místo pekáče použijte zapékací sáček. Smetana a koření dodávají pokrmu velmi chutnou chuť a bílá omáčka je skvělým doplňkem.

Recept: Dietní pilaf

Dietní pilaf

1 hodina 30 minut
171,0 kcal

Pokud se vyhýbáte tučným a smaženým jídlům, nevzdávejte se pilafu! Tento recept na toto slavné východní jídlo je přesně pro vás! Podle tohoto domácího receptu si snadno připravíte zdravý pilaf, který bude skvělým doplňkem vašeho jídelníčku. Vyzkoušejte ho a užijte si chuť zdravého stravování!

Recept: Vepřový pilaf na pánvi

Vepřový pilaf na pánvi

1 hodina 30 minut
220,0 kcal

Připravte si doma vepřový pilaf v evropském stylu, ale neméně lahodný než jeho východní příbuzní!

Dezerty

Polévky

Saláty