Podzimní salát s lilky
Podzimní salát s lilky

Podzimní salát s lilky

Obrázek pokrmu: Podzimní salát s lilkem
1 hodina
70,0 kcal
Bílkoviny: 3,0 g
Tuky: 4,0 g
Sacharidy: 5,0 g

Původ receptu

Lilek se do Ruska dostal poměrně pozdě, koncem 18. století, a teprve v polovině minulého století se začal pěstovat ve středním Rusku. Ačkoli lilek není nijak zvlášť bohatý na vitamíny, je to velmi křehká a chutná zelenina. Je vynikající smažený, dušený i nakládaný a na stole konkuruje houbám, které se mu podobají chutí i vzhledem. Nabízíme vydatný salát z lilku a vajec.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

Složení neuvedené.

Kuchyňské náčiní

Příslušenství není specifikováno.

Podrobný recept

Krok 1:

Podzimní salát z lilků - krok 1 Ořízněte konce lilku.

Krok 2:

Podzimní salát z lilků - krok 2 Lilek nakrájejte na malé kostičky.

Krok 3:

Podzimní salát z lilků - krok 3 Nalijte olej do pánve a vsypte do něj nakrájený lilek.

Krok 4:

Podzimní salát z lilků - krok 4 Lilek osolte a vmíchejte do pánve.

Krok 5:

Podzimní salát z lilků - krok 5 Lilek smažte dozlatova, občas promíchejte.

Krok 6:

Podzimní salát z lilků - krok 6 Uvařený lilek dejte do misky a uvařte vejce.

Krok 7:

Podzimní salát z lilků - krok 7 Rajčata, papriky a cibuli nakrájejte na kostičky. Vložte je do misky k lilku.

Krok 8:

Podzimní salát z lilku - krok 8 Nakrájejte vejce a kopr. Přidejte je do mísy se zeleninou.

Krok 9:

Podzimní salát z lilků - krok 9 Zeleninu osolte a přidejte majonézu. Promíchejte.

Tipy na vaření

Pokud jsou vaše lilky hořké, osolte je a nechte před vařením odstát. Sůl část hořkosti odstraní. Poté je ale nezapomeňte opláchnout, vymačkat přebytečnou sůl a osmažit.

Po osmažení lilky je nejlepší je přenést na papírovou utěrku, aby vychladly. Papírová utěrka absorbuje přebytečný olej.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Salát s konzervovaným růžovým lososem, rýží a vejcem

Salát s konzervovaným růžovým lososem, rýží a vejcem

40 minut
202,0 kcal

Tento klasický salát z růžového lososa nevyžaduje mnoho úsilí ani přípravy, a přesto je lahodný a sytý. Připravte ho pro hosty!

Recept: Sleď pod kožichem s želatinou

Sleď pod kožichem s želatinou

1 hodina 30 minut
216,0 kcal

Tento salát je nápaditou variací klasického „Sleď pod kožichem“. Přidání želatiny dodává pokrmu jedinečnou texturu a umožňuje jej podávat jako jemný koláč, ideální pro sváteční stůl. Tato verze bude skutečným vrcholem každé hostiny a potěší hosty svým zářivým vzhledem a jemnou chutí.

Recept: Salát Olivier s kuřecím masem

Olivier salát s kuřecím masem

1 hodina 15 minut
131,0 kcal

Salát Olivier s kuřecím masem je moderní, lehčí verzí slavného klasického salátu.

Recept: Krabí salát se sýrem

Krabí salát se sýrem

50 minut
190,0 kcal

Tento salát s krabími tyčinkami a sýrem je skutečným hitem sovětské a postsovětské kuchyně. Jeho popularita pramení z jeho jednoduchosti, snadno dostupných ingrediencí a všestrannosti. Je ideální jak pro každodenní večeře, tak pro slavnostní příležitosti. Navzdory své „jednoduchosti“ vždy vypadá lahodně a potěší všechny hosty.

Recept: Krabí salát bez rýže

Krabí salát bez rýže

45 minut
115,0 kcal

Klasický krabí salát je již dlouho stálicí na každém svátečním stole. Tento salát podávaný s tyčinkami evokuje oslavy Nového roku a domácí pohodlí a je snadno připravitelný. Klasický krabí salát se obvykle připravuje s rýží, díky čemuž je pokrm sytější a chutnější.

Recept: Salát Olivier pro diabetiky

Olivier salát pro diabetiky

20 minut
178,0 kcal

Tento recept je upravenou verzí klasického ruského salátu Olivier, vytvořeného speciálně pro lidi s cukrovkou. Místo brambor, které mají vysoký glykemický index, používáme avokádo a místo sladkého hrášku používáme bezcukrový konzervovaný hrášek. Tento salát vám umožní vychutnat si váš oblíbený pokrm, aniž byste porušili dietu.

Recept: Krabí salát s houbami

Krabí salát s houbami

215,0 kcal

Tento krabí salát je zářným příkladem sovětské kulinářské tradice, kde se z jednoduchých a cenově dostupných ingrediencí vytvářely opravdové sváteční mistrovské kousky. Pro svou podobnost s dezertem se mu často říká „dortový salát“. Nápad kombinovat krabí tyčinky se smaženými houbami a sýrem se ukázal jako natolik úspěšný, že tento recept zůstává jedním z nejoblíbenějších v zemích SNS. Je ideální pro jakoukoli oslavu.

Recept: Krabí salát s rýží a kukuřicí

Krabí salát s rýží a kukuřicí

136,0 kcal

Krabí salát s rýží a kukuřicí je lehký, lahodný a sytý pokrm z krabových tyčinek, rýže, kukuřice, okurky a vajec, ideální pro sváteční stůl nebo každodenní večeři.

Dezerty

Polévky

Saláty