Banánovo-kiwi mléčné smoothie
Původ receptu
Smoothie – husté, hladké a krémové ovocné a dokonce i zeleninové koktejly – se do módy dostaly relativně nedávno s rozšířeným používáním elektrických mixérů, ale rychle si získaly celosvětovou popularitu. Zvláštní místo mezi nimi zaujímají banánové smoothie s mlékem, které jsou nejen osvěžující, ale i plnohodnotnou svačinou.
Co potřebujete k vaření?
Ingredience
-
Banán
-
Kiwi
-
Mléko
Kuchyňské náčiní
- Nůž
- Lžíce
- Mixér
Podrobný recept
Krok 1:
Kiwi rozkrojte napůl a dužinu dejte do mixéru.
Krok 2:
Oloupejte banány.
Krok 3:
Banány nakrájejte nebo rozlomte na kousky a dejte je do mixéru.
Krok 4:
Nalijte mléko do mixéru.
Krok 5:
Obsah mixéru rozmixujte do hladka.
Tipy na vaření
Nejlepší je ingredience předem vychladit, bude to chutnat lépe.
Zmrazení banánů před přípravou povede k hustšímu a lahodnějšímu smoothie.
Při použití mixéru je zásadní dosáhnout hladké konzistence. Méně výkonné mixéry budou trvat déle, ale buďte trpěliví – výsledkem bude lepší chuť.
