Líné zelné závitky
Líné zelné závitky

Líné zelné závitky

Obrázek pokrmu: Líné zelné závitky
1 hodina 30 minut
102,0 kcal
Bílkoviny: 8,0 g
Tuky: 6,0 g
Sacharidy: 7,0 g

Původ receptu

Zelné závitky jsou lidstvu známé již od starověkých písemných pramenů od Řecka po Čínu. Do ruské kuchyně se dostaly z tatarské kuchyně – v receptu na dolmu se z vinných listů staly listy zelí, z jehněčího vepřové a z rýže proso. Samotný název pochází ze slova „dove“ (holub) kvůli podobnosti tvaru hotových závitků. Později se objevila zjednodušená verze pokrmu – „líné“ zelné závitky – jejichž příprava vyžaduje méně času a úsilí.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Cibule
  • Mrkev
  • Mleté maso
  • Zelí
  • Rajský protlak
  • Voda
  • Rostlinný olej
  • Chmeli-suneli
  • Sůl a pepř
  • Cukr
  • Rýže

Kuchyňské náčiní

  • Pánev s poklicí
  • Nůž
  • Lžíce
  • lopatka
  • Pohár

Podrobný recept

Krok 1:

Líné zelné závitky - krok 1 Cibuli opečte na rostlinném oleji.

Krok 2:

Líné zelné závitky - krok 2 Do pánve přidejte mrkev a poté mleté ​​maso.

Krok 3:

Líné zelné závitky - krok 3 Nakrájejte zelí a promíchejte, výslednou směs lehce osmažte.

Krok 4:

Líné zelné závitky - krok 4 Přidejte rajský protlak nebo rajčata.

Krok 5:

Líné zelné závitky - krok 5 Zalijte vodou, přidejte sůl, chmel-suneli a cukr.

Krok 6:

Líné zelné závitky - krok 6 Přidejte rýži, promíchejte a přikryjte.

Krok 7:

Líné zelné závitky - krok 7 Nechte 20 minut dusit.

Krok 8:

Líné zelné závitky - krok 8 Přidejte pepř. Dobrou chuť k tomuto jednoduchému a sytému pokrmu!

Tipy na vaření

Pokud používáte mladé zelí, duste 20 minut. Pokud používáte zralé nebo staré zelí, můžete dobu dušení prodloužit na 40 minut. Nejlepší je zeleninu nakrájet najemno, ale pokud máte raději větší, můžete to udělat. Hlavní je mít na paměti dobu dušení, protože se u jednotlivých druhů zelí velmi liší.

Lahodná omáčka k zelným závitkům: nastrouhejte 2 stroužky česneku, smíchejte se 2 lžícemi rajského protlaku a šálkem zakysané smetany, osolte dle chuti a nalijte do omáčníku. Do omáčky můžete přidat i jemně nasekaný kopr a/nebo mletý černý pepř.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Zelné závitky s rýží a mletým masem

Zelné závitky s rýží a mletým masem

2 hodiny 30 minut
88,0 kcal

Upečte si klasické zelné závitky s rýží a mletým masem v zelných listech, přesně jako vaše babička a maminka!

Recept: Mini zelné závitky s kuřecím masem a cizrnou

Mini zelné závitky s kuřecím masem a cizrnou

1 hodina 30 minut
112,0 kcal

Vyzkoušejte tyto malé a lahodné zelné závitky s kuřecím masem a cizrnou v orientálním stylu s aromatickým kořením.

Recept: Veganské závitky z kapusty

Veganské závitky ze savojského zelí

1 hodina 15 minut
64,0 kcal

Lahodné zelné závitky si můžete dopřát, i když jste vegani. Vyzkoušejte tyto lahodné zeleninové zelné závitky z hlávkového zelí.

Dezerty

Polévky

Saláty