Zelené fazolky s bramborami
Zelené fazolky s bramborami
Domovská stránka Všechny recepty Zelené fazolky s bramborami

Zelené fazolky s bramborami

Obrázek pokrmu: Zelené fazolky s bramborami
2 hodiny
75,0 kcal
Bílkoviny: 3,0 g
Tuky: 2,0 g
Sacharidy: 12,0 g

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Cibule
  • Česnek
  • Olivový olej
  • Zelené fazole
  • Paprika
  • Sušená rajčata
  • Sůl
  • Bazalka
  • Oregano
  • Bobkový list
  • Česnekový prášek
  • Fenykl
  • Tymián
  • Cibulový prášek
  • Červený vinný ocet
  • Rajčata
  • Rajčatová omáčka
  • Brambor
  • Rozmarýn
  • Zeleninový vývar
  • Veganský parmazán
  • Petržel
  • Černý pepř

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Ohniště

Tento pokrm, připravený pouze ze tří hlavních ingrediencí, se díky směsi koření pyšní bohatou a rozmanitou chutí. Je také velmi zdravý a vhodný i pro ty, kteří si hlídají váhu a obvykle se brambor trochu obávají.

Podrobný recept

Krok 1:

Zelené fazolky s bramborami - krok 1 Cibuli nakrájejte nadrobno.

Krok 2:

Zelené fazolky s bramborami - krok 2 Do pánve nalijte olivový olej a opečte cibuli dozlatova.

Krok 3:

Zelené fazolky s bramborami - krok 3 Rozdrťte 2 stroužky česneku, přidejte k cibuli a promíchejte.

Krok 4:

Zelené fazolky s bramborami - krok 4 Zelené fazolky opláchněte, odřízněte konce, přidejte do pekáče a promíchejte.

Krok 5:

Zelené fazolky s bramborami - krok 5 Sušená rajčata najemno nakrájejte, přidejte do pekáče a promíchejte.

Krok 6:

Zelené fazolky s bramborami - krok 6 Přidejte sůl, sušenou bazalku, oregano, dva bobkové listy, česnekový prášek, fenykl, sušený tymián, cibulový prášek a promíchejte.

Krok 7:

Zelené fazolky s bramborami - krok 7 Přidejte dvě čajové lžičky červeného vinného octa. Zamíchejte.

Krok 8:

Zelené fazolky s bramborami - krok 8 Přidejte zeleninový vývar a promíchejte.

Krok 9:

Zelené fazolky s bramborami - krok 9 Červenou papriku nakrájejte na proužky a přidejte k ostatní zelenině.

Krok 10:

Zelené fazolky s bramborami - krok 10 Přidejte nakrájená rajčata, ať už z konzervy nebo čerstvá. Zamíchejte.

Krok 11:

Zelené fazolky s bramborami - krok 11 Přidejte rajčatovou omáčku a promíchejte.

Krok 12:

Zelené fazolky s bramborami - krok 12 Brambory oloupejte, rozčtvrťte a vložte do pekáče.

Krok 13:

Zelené fazolky s bramborami - krok 13 Přidejte snítku rozmarýnu.

Krok 14:

Zelené fazolky s bramborami - krok 14 Sejměte pekáč z plotny a pečte v troubě 40 minut při 200 stupních.

Krok 15:

Zelené fazolky s bramborami - krok 15 Hotový pokrm posypte jemně nasekanou petrželkou, strouhaným veganským parmazánem a pepřem.

Tipy na vaření

Zeleninu pravidelně míchejte, aby se nepřipálila.

Pokud nemáte čerstvé zelené fazolky, můžete použít mražené.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Sečuánské fazole

Sečuánské fazole

35 minut
120,0 kcal

Zelené fazolky jsou známým pokrmem. Ale i tomuto jednoduchému pokrmu lze dodat nádech východní exotiky!

Dezerty

Polévky

Saláty