Kuřecí a zeleninový guláš v hrnci
Kuřecí a zeleninový guláš v hrnci
Domovská stránka Všechny recepty Kuřecí a zeleninový guláš v hrnci

Kuřecí a zeleninový guláš v hrnci

Obrázek jídla: Kuřecí pečeně se zeleninou
2 hodiny
117,0 kcal
Bílkoviny: 10,0 g
Tuky: 5,0 g
Sacharidy: 9,0 g

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Kuřecí stehýnka
  • Brambor
  • Cibule
  • Mrkev
  • Zelený hrášek
  • Rajčata
  • Česnek
  • Čerstvá petržel
  • Mletý černý pepř
  • Uzená paprika
  • Mletý koriandr
  • Bobkový list
  • Rostlinný olej
  • Voda
  • Sůl

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Pánev
  • lopatka
  • Hrnec

Dušené maso je velmi křehké a chutné jídlo, protože maso a zelenina se dobře mísí. Připravte si toto dušené maso s kuřecími stehny, bramborami, zeleninou a bylinkami.

Podrobný recept

Krok 1:

Kuřecí stehýnka rozkrojte napůl a dejte do misky.

Krok 2:

Přidejte sůl, koriandr, papriku a černý pepř. Protřete rukama a nechte 30 minut odstát.

Krok 3:

Nalijte rostlinný olej do pánve a smažte kuře 2-3 minuty na vysokém plameni z obou stran.

Krok 4:

Vyjměte maso z pánve.

Krok 5:

Do pánve přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a na kostičky nakrájenou mrkev. Smažte za stálého míchání 4–5 minut.

Krok 6:

Brambory nakrájejte na kostičky a část z nich dejte do hrnce.

Krok 7:

Přidejte část osmažené zeleniny, zelený hrášek a nasekaný česnek, bobkový list, černý pepř, sůl a nasekanou petrželku.

Krok 8:

Vložte polovinu kuřete do hrnce.

Krok 9:

Přidejte zbývající brambory, zeleninu, hrášek, česnek a petrželku. Osolte.

Krok 10:

Umístěte zbývající kuře.

Krok 11:

Nakrájejte rajčata a položte je na kuře.

Krok 12:

Zalijte lžící rostlinného oleje a půl litrem vody.

Krok 13:

Hrnec přikryjte poklicí a pečte v troubě hodinu a půl při 180 stupních.

Tipy na vaření

K vaření budete potřebovat keramický hrnec o objemu 4 litrů nebo menší hrnce, do kterých byste měli ingredience rozdělit ve stejném poměru.

Kromě rajčat můžete do pečeně přidat zelené fazolky a lilek.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Cizrna se zeleninou na restování

Cizrnový guláš se zeleninou

1 hodina 30 minut
151,0 kcal

Tento výživný a lahodný pokrm si připravte z cizrny a zeleniny bohaté na bílkoviny, česneku a pálivých papriček.

Dezerty

Polévky

Saláty