Smažené olihňové kroužky s cibulí
Smažené olihňové kroužky s cibulí
Domovská stránka Všechny recepty Smažené olihňové kroužky s cibulí

Smažené olihňové kroužky s cibulí

Obrázek pokrmu: Smažené olihňové kroužky s cibulí
1 hodina
95,0 kcal
Bílkoviny: 10,0 g
Tuky: 4,0 g
Sacharidy: 4,0 g

Původ receptu

Chobotnice patří k nejoblíbenějším mořským plodům. Loví se ve velkém množství a používají se v široké škále pokrmů, včetně italských těstovin a pizzy, salátů a dokonce i jako lahodný předkrm, například v korejském stylu. Vaření chobotnice je poměrně jednoduché, protože na rozdíl od ryby je bez kostí, proto si zkuste tento lahodný a zdravý předkrm připravit sami.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Chobotnice
  • Cibule
  • Máslo
  • Čerstvý kopr
  • Sůl a pepř

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Miska
  • Hrnec
  • Ručník
  • Pánev

Podrobný recept

Krok 1:

Smažené olihňové kroužky s cibulí - krok 1 Vařte vodu v hrnci

Krok 2:

Smažené olihňové kroužky s cibulí - krok 2 Vložte těla olihní do vroucí vody a vařte 1 minutu.

Krok 3:

Smažené olihňové kroužky s cibulí - krok 3 Přendejte chobotnice z vroucí vody do misky se studenou vodou.

Krok 4:

Smažené olihňové kroužky s cibulí - krok 4 Očistěte kalamáry a osušte je ručníkem.

Krok 5:

Smažené olihňové kroužky s cibulí - krok 5 Kalamáry nakrájejte na kroužky silné přibližně 1 cm.

Krok 6:

Smažené olihňové kroužky s cibulí - krok 6 Cibuli nahrubo nakrájejte.

Krok 7:

Smažené olihňové kroužky s cibulí - krok 7 Na pánvi rozpusťte máslo, přidejte nakrájenou cibuli a smažte na mírném ohni dozlatova.

Krok 8:

Smažené olihňové kroužky s cibulí - krok 8 Přidejte k cibuli kalamáry, osolte, opepřete a smažte 2–3 minuty.

Tipy na vaření

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Chobotnice v česnekové omáčce

Chobotnice v česnekové omáčce

1 hodina
222,0 kcal

Pikantní olihňové kroužky smažené v česnekové omáčce jsou skvělým předkrmem na hostinu nebo lahodným doplňkem salátu.

Dezerty

Polévky

Saláty