Donburi se smaženým tofu
Donburi se smaženým tofu
Domovská stránka Všechny recepty Donburi se smaženým tofu

Donburi se smaženým tofu

Obrázek jídla: Donburi se smaženým tofu
1 hodina 30 minut
212,0 kcal
Bílkoviny: 6,0 g
Tuky: 2,0 g
Sacharidy: 41,0 g

Původ receptu

Donburi je pokrm na bázi rýže s masem, rybami, zeleninou a dalšími ingrediencemi. Někdy se všechny ingredience vaří společně a jindy se jednoduše podávají dohromady, jako v této vegetariánské verzi klasického pokrmu, kde smažené tofu nahrazuje maso nebo ryby. Tradiční miso polévka je skvělým doplňkem k donburi.

Co potřebujete k vaření?

Ingredience

  • Tofu
  • Calais
  • Kulatozrnná rýže
  • Saké
  • Sójová omáčka
  • Cukr
  • Máslo
  • Sezam

Miso polévka

  • Cibule
  • Sušené mořské řasy
  • Miso pasta
  • Voda

Kuchyňské náčiní

  • Nůž
  • Rada
  • Bowls
  • Naběračka
  • Pánev
  • Síto
  • Multifunkční hrnec

Donburi se smaženým tofu je jednoduchý a lahodný japonský pokrm s křupavým tofu a křehkou rýží. Vyzkoušejte tento recept s fotografiemi krok za krokem a dopřejte si radost sobě nebo svým blízkým!

Podrobný recept

Krok 1:

Donburi se smaženým tofu - krok 1 Rýži propláchněte a uvařte ji v rýžovaru nebo multifunkčním hrnci.

Krok 2:

Donburi se smaženým tofu - krok 2 Připravte miso polévku. V hrnci zahřejte vodu, nakrájejte a přidejte cibuli. Vařte 5 minut na mírném ohni.

Krok 3:

Donburi se smaženým tofu - krok 3 Přidejte sušené mořské řasy wakame a miso pastu a míchejte, dokud se pasta nerozpustí.

Krok 4:

Donburi se smaženým tofu - krok 4 Z kadeřávku odřízněte tvrdé stonky a nakrájejte ho na kousky velikosti sousta.

Krok 5:

Donburi se smaženým tofu - krok 5 Zelí blanšírujte ve vroucí vodě po dobu 30 sekund.

Krok 6:

Donburi se smaženým tofu - krok 6 Zelí okořeňte sezamovou omáčkou a promíchejte.

Krok 7:

Donburi se smaženým tofu - krok 7 Zelenou cibulku nakrájejte na kolečka.

Krok 8:

Donburi se smaženým tofu - krok 8 Tofu nakrájejte na kousky silné asi 1,3 cm a osušte kuchyňskou utěrkou.

Krok 9:

Donburi se smaženým tofu - krok 9 Obalte tofu v kukuřičném škrobu.

Krok 10:

Donburi se smaženým tofu - krok 10 Smíchejte hnědý cukr, saké a sójovou omáčku.

Krok 11:

Donburi se smaženým tofu - krok 11 Na pánvi rozehřejte rostlinný olej, opatrně na něj položte kousky tofu a smažte 3 minuty z každé strany.

Krok 12:

Donburi se smaženým tofu - krok 12 Snižte teplotu na minimum a přidejte připravenou omáčku.

Krok 13:

Donburi se smaženým tofu - krok 13 Tofu zkaramelizujte v omáčce z obou stran a přidejte trochu másla.

Krok 14:

Donburi se smaženým tofu - krok 14 Do misky dejte rýži, zelný salát a osmažené tofu.

Krok 15:

Donburi se smaženým tofu - krok 15 Posypte sezamovými semínky a zelenou cibulkou a podávejte s miso polévkou.

Tipy na vaření

Rýži propláchněte a jemně ji míchejte prsty, dokud voda nebude čirá.

Sušené mořské řasy, saké a miso pastu lze zakoupit online nebo v asijských obchodech s potravinami.

Je lepší použít pevné nebo středně pevné tofu.

Místo kapusty můžete použít jakýkoli listový salát, který máte rádi. V tomto případě ho není třeba blanšírovat.

Komentáře k článku
Zanechte svůj komentář

Mohly by vás zajímat tyto recepty:

Recept: Skořicové bonbóny

Skořicové bonbóny

1 hodina
351,0 kcal

Upečte si k čaji slavné skořicové rolky Cinnabon. Tento recept na Cinnabon si snadno připravíte doma!

Dezerty

Polévky

Saláty